当NBA自1979-80赛季引入三分线以来,恐怕没有人会想到有一天,新生代的球员们会把这项技能修炼的如此炉火纯青。自2015-16赛季库里上演了那个疯狂的单赛季402记三分命中秀之后,犹如打开了潘多拉魔盒一般,所有球队都看到了这个时代在三分线外提升进攻效率的可能性——就在库里三分秀的前一个赛季,森林狼整个赛季仅仅命中了410记三分,全队只比库里多命中了8个而已,而到了本赛季,森林狼在打完64场比赛后已经命中了853记三分,排名全联盟第7。

邓肯罗宾逊三分训练(纯投手中的奇行种)(1)

NBA逐年提高的三分球利用率

这些年联盟各队对三分的使用率逐年提高,在本赛季联盟平均水平每场的命中数都快毕竟12.5个,相比2004年那会几乎翻了一番。观念的改变和战术的变革,自然也是催生出了一批应运而生的纯三分射手。而邓肯-罗宾逊,这个名字中带了两个名人堂级伟大内线的白人小伙,正是纯三分射手里的佼佼者

邓肯罗宾逊三分训练(纯投手中的奇行种)(2)

一个落选秀逆袭的励志故事正在上演

一个落选秀的励志故事

上个赛季的热火,全队都处于陪伴韦大爷跳完“最后一舞”的状态。尽管球队屡有惊羡的表现,但最终还是和季后赛名额失之交臂,韦德最后一次征战季后赛的愿望落空。看看那支热火的主力轮换球员中,韦德、理查德森、怀特塞德、维特斯、温斯洛等人,或是已经离开球队,或是在本赛季因为种种原因掉出了轮换,在这个前提下,落选秀邓肯-罗宾逊抓住机会成功上位。而在前一个赛季,他只是一名出场了15次,场均仅仅3.3分,命中率39.7%,三分球命中率28.6%,表现糟糕的菜鸟新秀

邓肯-罗宾逊作为一名大龄选秀在NCAA联赛里打满了四年,最后一年他随队一路杀入了最终的决赛,但在面对迪文琴佐领衔的维拉诺瓦大学时,密歇根大学遗憾落败。即便如此,在密歇根的三个赛季里(大学第一年在三级联赛),罗宾逊投中了237记三分,命中率高达41.9%。照理说,这样的投篮效率理应获得小球时代NBA球队的垂青,但最终因为他的身体条件实在太过平庸,最终还是遗憾成为落选秀。

身高2米03的罗宾逊,仅仅只有210磅(95公斤)——这还是在来到密歇根大学后通过科学增重获得的成果,此前仅仅185磅的他简直瘦弱的不像运动员。遗憾的是,对于NBA级别的对抗而言,这显然仍旧不够。更要命的是,受制于他的臂展并不出色,似乎他也没有成为一名优秀3D的潜力

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巴特勒身高2米01,臂展2米02,从图片上看,二人臂展是同一水平

尽管体测数据中并未公布罗宾逊的臂展,但通过和巴特勒的对比中,我们可以发现身高2米01臂展2米02的巴特勒和邓肯-罗宾逊相比,两人臂展几乎是同一水平。要知道,巴特勒是和格里芬一样联盟里有名的“霸王龙”级别的短手怪。而罗宾逊展现出来的2米左右的臂展水平,也让他的职业前景蒙上了一层阴影

尽管邓肯-罗宾逊第一年的表现堪称灾难,双向合同的他在球队的地位也岌岌可危,好在天助自助者,他在发展联盟那犹如杀神般的表现为他保留了继续征战NBA的希望。他赛季出场了33次,在场均36分钟的出场时间内,交出了21.4分4.3篮板3助攻,外加51.4%的投篮命中率和48.3%的三分命中率。由于他场均能扔进4.8记三分,非常符合这个时代的潮流,热火决定再给他一次机会。

邓肯罗宾逊三分训练(纯投手中的奇行种)(4)

为了能适应NBA级别的对抗,罗宾逊一整个夏天泡在健身房里,挂肉、增重。赛季开始前,主教练斯波在接受采访时透露了一个讯息,一个夏天,罗宾逊增重了15磅,全是肌肉。这得归功于他和他的营养师的努力。一周四练的努力终将获得回报,他可以在NBA取得成功。

话是这样说,但罗宾逊究竟能达到什么样的高度谁都不知道。毕竟给一个射手疯狂挂肌肉也是一种变相的赌博,增重确实能在防守端带来帮助,但同时也会在敏捷性和出手感觉上带来影响。一旦邓肯-罗宾逊赖以生存的三分球投射能力出现问题,那么他将迅速在NBA失去立足之地。所幸,命运还是垂青了这个努力的年轻人。

随着韦德的退役,送走怀王换来伦纳德,用理查德森捣鼓来硬汉巴特勒,同时扶正阿德巴约,本赛季的热火阵容焕然一新。敢于变阵,功力了得的斯波,对于这支变阵成功的热火而言,当记首功。在维特斯受伤,温斯洛和詹姆斯-约翰逊打打停停的情况下,大胆启用邓肯-罗宾逊、纳恩、希罗等新人并收获了奇效。这几个新人的表现,照亮了迈阿密未来的方向

而这其中,罗宾逊无疑是贼耀眼的那颗明珠。本赛季他的场均得分瞬间从3.3分窜升至13.3分,更难能可贵的是他场均以44.8%的三分命中率命中3.7记三分。场均三分命中数排名联盟第四位,排在他前面的是哈登的场均4.4次、利拉德3.9次和希尔德的3.8次,都是联盟里有头有脸的人物;况且结合命中率来看的话,无论是哈登35.2%的三分球命中率,还是利拉德的39.4%和希尔德的39.5%,从效率上来看均是罗宾逊更胜一筹。可以说在三分球产出的保质保量环节,邓肯-罗宾逊独树一帜

邓肯罗宾逊三分训练(纯投手中的奇行种)(5)

在保证产量的同时保证效率,罗宾逊独树一帜

这样的表现,考虑到热火今夏给罗宾逊开出的合同仅为两年306万美元,“神算子”帕特-莱利又一次妙计安天下,怕是做梦都能笑醒;当然,罗宾逊从9474美元的双向合同,一下子跃升至平均150多万的薪资水平,身价翻了150多倍自然也是喜出望外,双方双赢。只要他能保持这样亮眼的表现,这份合同之后,起薪1000万美元的合同自然不是梦。

精英级别投手中的奇行种

如果仅仅只是在进攻端能投的多和投的进,尚且不会让我对这个大龄新秀如此刮目相看。我们从他的出手选择中来一见端倪,就会发现,事情并没有那么简单。

前文提到了本赛季热火的变阵,如今的这支热火由巴特勒和阿德巴约来主导和组织进攻,考虑到两人的投射能力,最合适的搭配自然是在外线配置大量的射手。于是乎,外线邓肯-罗宾逊、德拉季奇、纳恩、希罗一字排开,组成了火力迅猛的外线火力网——也是这支热火能够高居东部第四,主场能够拿到27胜5负的力量之源。

而外线射手中,最为高产且奇特的当属罗宾逊,要知道他场均在三分线外要出手8.4次,而像他这样定位的球员整场比赛也只不过出手区区9.4次,他在三分线外出手占比高达89.4%。当看到他本赛季的投篮热图时,直教人惊呼,这哪是一位有血有肉的篮球运动员,这简直就是一台精密的三分投篮机器

邓肯罗宾逊三分训练(纯投手中的奇行种)(6)

罗宾逊几乎只在三分线外出手

老实说,我之前真的没有见过这样的球员。在魔球理论影响越来越多球队的同时,在命中把握高的篮下和投入产出比高的三分线外出手投篮,成为了越来越多球员的共识。然而,像邓肯-罗宾逊这样几乎完全放弃了两分出手,一门心思投三分且能兼顾质量和数量的投手,纵观全联盟也只有贝尔坦斯是差不多类型的球员。跟老一辈的投手,雷迪克、乔-哈里斯等都大有不同。

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罗宾逊的三分球出手占比达到惊人的89.4%

我无意评价这样的打法是对是错,我只知道像罗宾逊这样的球员能把拉开空间这项任务做到极致,也许随着篮球理念的进一步发展,会有更多的纯三分射手出现在这个联盟当中。

既然大家都知道邓肯-罗宾逊只在外线出手,那么为何他还能保证这么高的命中率,却不会受到针对呢?这与他增强对抗不无关系,同时也和他的出手方式戚戚相关

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通过无球掩护获得出手空间的罗宾逊

罗宾逊在三分线外的出手采用2 motion shot的投篮姿势,即不需要借身体上升的力,且肩膀基本不发力,用小臂(手腕)手指的力量拨球出手,出手点在起跳最高点。尽管他的身材臂展和运动能力都不算出众,但凭借他的身高和出手方式,只要和队友的配合中能够获得一定的出手空间就能形成投篮机会而不怕被干扰。

再加上长年累月的外线投篮训练养成的肌肉记忆,铸就了罗宾逊三分线外百步穿杨的好本事。本赛季他的所有出手中占到26.8%的是三分线外被人盯防状态下的强投,命中率达到了40.6%,非常不错的表现。如今的罗宾逊具备在被防守下强行出手来破局的能力。这对于一个外线射手而言是非常重要的得分创造力。

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出手中26.8%的部分是被防守下的三分强投

迈阿密热火本赛季在进攻端选择无球掩护的进攻占比为4.8%,每回合可以得到1.11分,超过全联盟93.1%的球队;定点投篮的进攻占比为19.6%,每回合可以得到1.04分,超过全联盟79.3%;挡拆接球的进攻占比为5.6%,每回合得分1.23分,超过全联盟89.7%的队伍;手递手进攻占比8.8%,每回合得分1.06分,超过全联盟96.6%的球队。

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热火本赛季各playtype所占比重

正是利用巴特勒的强突吸引包夹,阿德巴约迅速成长中的策应能力,以及射手们互相之间的无球掩护跑位,造就了本赛季热火外线的立体打击火力网。

在这样的体系下,原本受限于防守端的弱势而无法同时上场的白人射手群(德拉季奇、罗宾逊、希罗),得以以“杀敌一千,自损八百”的战法,在追分时间段上场帮助球队用一记记三分追上分差。

下一步继续提高的方向

作为名字中包含了两位名人堂级别名宿的男子,罗宾逊自然不会满足于现状,那么想要变得更好的他,应该在哪些方面继续提高自己呢?

诚然依他的臂展和运动能力想要成为一名3D型球员,可以说几乎是不可能完成的任务,但这不妨碍他把自己的防守效率提升到联盟基准线以上

在他的防守下,他对位的球员命中率会从生涯平均的44.6%上升到46%,更令人头疼的是,他的横向脚步移动较慢,在面对对手的冲击时经常难以招架,与他对位的球员两分球命中率足足提升6.1个百分点之多

邓肯罗宾逊三分训练(纯投手中的奇行种)(11)

鉴于队伍里有身材相仿,同样也是“短手怪”的防守悍将巴特勒,罗宾逊可以向老大哥多讨教讨教防守技巧,包括防守意识的提升、防守站位的选择和防守经验的积累。同时,多花些时间来打磨自己的防守脚步,提高横移速度。保证自己在不断命中三分帮助球队的同时,反过来在防守端不会被对手作为突破口强行针对。这样才有机会在季后赛级别的舞台上继续证明自己。

考虑到热火在追分段习惯使用五小阵容,罗宾逊常常会被提到三号位,本赛季11.2%的防守篮板率对他而言还是低了点。罗宾逊应时时刻刻保持专注,卡好位置,提高自己争抢防守篮板的积极性。帮助队伍保护好后场篮板,既可以防止对手的二次得分机会,也可以帮助球队赢得转换进攻的机会。本赛季热火队转换进攻占到所有进攻机会的比重仅为13.2%处于联盟中游水平,但从进攻效率来看每回合拿到1.19分,冠绝全联盟,所以尽可能为球队赢得转换进攻的机会,意义重大。

本赛季罗宾逊在三分线外的干拔投篮选择占到自己总出手的12.4%,场均1.3次尝试命中0.5球,命中率39.2%。从这个数据来看,罗宾逊目前仍处于射手的1.0阶段,即完全通过跑出机会和队友喂球的,catch and shoot型选手

作为对比,对中本赛季的新秀13顺位的得分后卫希罗,他在三分线外的干拔占比达到了22%,场均2.5次尝试命中0.8球,命中率32.5%。诚然,从效率上来看希罗的干拔三分不尽如人意,但他至少有这个给自己创造出强投机会的得分创造力。事实上,本赛季希罗命中的制胜反超三分,都来源这场均2.5次的尝试,进而成为热火的“Hero"。

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随着比赛的不断深入,在季后赛阶段球队势必会缩短轮换阵容,以至多8人出场,甚至6人深度轮换的阵容来匹配对手的强度。罗宾逊想要更进一步,以一个落选秀的身份在这份名单中占有一席之地,那么他势必要提高通过自己创造投篮机会的能力,当然与此同时他也要继续保证自己的得分效率

诚然罗宾逊肯定会将自己的大量天赋点倾注于投篮这项技能之上。但考虑到热火队外线的立体火力网之间的联系,他场均1.4次的助攻和可怜的7%助攻率都反映出罗宾逊在球的传导环节并不是表现的特别出色

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罗宾逊需要提高自己的传球意识

当然凭借身高和2 motion的投篮姿势,他能抓住一些看起来不是那么好的机会。但有的时候打的更为聪明,在吸引防守的同时,让球的轮转更为顺畅,带动起队友的进攻,会让球队的进攻威胁上升到另一个档次。这对于一个二年级生而言并不容易,这需要大量的比赛经验的积累,一次次攻防战中对比赛阅读的剖析。幸运的是,对于这支年轻的热火而言,有足够的时间和耐心等待罗宾逊的成长。

结语

NBA有很多落选秀主演的小人物逆袭励志故事,和他们一样,邓肯-罗宾逊也是通过把自己的特点和长处发挥到极致,才能在这个长人林立的联盟谋得一席之地。

高达89.4%的三分球出手占比,配上场均命中3.7个的产量,以及高达44.8%的命中率,犹如运作精密的三分球投射“陀飞轮”,罗宾逊用自己的方式诠释着我们之前闻所未闻的三分球投射领域。他的上限在哪儿?他会在三分球神射手的榜单上,到达一个怎样的高度,这一切的一切,都让人对他的未来产生了浓厚的兴趣。

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