虽然现在大家炒菜都是用大豆油或者菜籽油,但是猪油仍然是厨房必不可少的。因为猪油做菜香,营养价值也非常高,能滋润五脏,尤其是脾和胃。很多人认为猪油是不健康的,其实是没有科学依据的,猪油除了不宜食用的人群和不能过量的食用外,日常少吃一些猪油,不但炒出的菜香,而且对身体还有一定的好处。 熬猪油,千万不要只放盐,加点“它”,猪油又白又香,放1年不坏。这个它就是白糖,加了白糖熬制的猪油又白又香,放一年也不坏。
熬猪油
By grassdl
配料:
猪肥肉 1000克、水(熬油) 一碗、水(浸泡) 适量
烹饪步骤:
1.猪肥肉清洗,切块,清水浸泡一天,两三个小时换一次水
2.板油下锅,加一碗水,中火熬制。
3.水开。
4.待水份蒸发,见猪渗出,转小火。
5.随熬随舀出澄清的猪油。
6.猪油很清
7.最后熬至仅剩油渣即可。
8.液态猪油的颜色
9.晾凉后猪油为固态,颜色乳白。放至冰箱储存
烹饪小贴士:
1、猪油,中国人也将其称为荤油或猪大油。它是从猪肉提炼出,初始状态是略黄色半透明液体的食用油,常温下为白色或浅黄色固体。
2、功效:有补虚、润燥、解毒的作用,可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症。
3、禁忌:猪油热量高、胆固醇高,所以老年人、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。一般人食用动物油也不要过量。
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