我们应该对梦游都有一些了解，就算你身边没有梦游的人，也大概听说过梦游是怎么回事吧。简单来说，梦游就是指有些人明明睡着了，却还爬起来胡言乱语或者到处溜达。每个梦游者梦游时可能会表现出的行为也不一样。我们可能也听说过，梦游的人不能被叫醒，如果他们被叫醒就会有很严重的后果。但这并没有科学依据，只是推测，也没有相关的实验证实这样的说法是正确的。或许大家都会很好奇，梦游的人被叫醒会怎么样呢？梦游的人是不是在做梦呢？
梦游又被称作“睡行症”，本质上是一种睡眠障碍现象。梦游与做梦的共同点是入睡以后大脑皮层并没有完全进入抑制状态。但是二者还是有很大区别的，做梦是入睡以后，脑海中会出现各种奇异现象，但并没有肢体上的任何表现。梦游是人从沉睡中突然睁开眼睛，在半醒状态下自行下床做一些奇怪的事，并且梦游者一般都是表情呆滞，行动迟缓。所以梦游与做梦是不同的。
也有学者对梦游做过一些研究，研究发现，梦游现象多发生在沉睡后的两三个小时内，而在这个时间段内，人是不会做梦的。因为人的做梦现象都是发生在快速眼动睡眠阶段，它是一种睡眠比较浅的阶段。所以梦游又被称作“睡中行走”，而不是“梦中行走”。那么梦游的人被叫醒究竟会怎么样呢？
我们都听说过这样一种说法，或许也可以叫作劝诫：千万不能叫醒梦游的人。有许多人本来就会觉得梦游是一件比较可怕的事情，所以他们就赞同这种说法，不能叫醒是对的。但是健康专家表示，事实与大多数人认为的恰恰相反。叫醒正在梦游的人并不会对他有什么伤害，反而有时候还会挽救他的性命。因为如果正在梦游的人做出伤害自己或者是别人的行为，是非常危险的。
梦游者真的有可能做出伤害自己的事情吗？完全可能。因为梦游本质上是一种病理现象，其发病原因虽然目前没有非常明确，但是和诸多因素有关，比如疲劳，缺氧，情绪刺激，还有可能被安眠药等一些药物影响。一般儿童如果出现梦游现象，大多是中枢神经系统发育不够完善。儿童的梦游也比较容易被发现，可以及时就医。成人的梦游现象一般容易被忽视，其发病因素也有很多，如社交障碍，抑郁，嗜睡等。据统计，成人一般都是在梦游症发病频繁或者对他人造成伤害等比较严重时才会去就医。
但其实，梦游者一般很难被叫醒，因为是发生在沉睡时期。如果叫醒梦游者，会有少部分人出现不舒服的症状，比如恐慌或者激动。那么如果碰到梦游者，最好的办法是引导他会床上休息，先不要试图叫醒他。因为毕竟关于叫醒梦游者的后果是尚不明确的。虽然像专家表明的不会有什么伤害，但是就算是叫醒一个正在沉睡没有梦游的人，有时也会因为生气给你一巴掌。所以，凡事都要三思而后行！
,
