端午节临近，这5种食物记得吃，解馋美味又营养，平稳过夏天
五月初五是我国的传统节日：端午节，也是后人为纪念楚国诗人屈原的节日。在我国民间有很多民俗活动：吃粽子纪念屈原、举办赛龙舟、佩戴香囊等等，虽然每个地方的风俗不大一样，但都寓意着家人安康、顺顺当当。
在端午节那天，粽子是必不可少的，亲朋好友欢聚一堂，话家常时也少不美味食物的陪伴，边吃边聊，轻松又美好，气氛一下子就上来。今天就给大家分享5种营养美食，好吃又解馋，家人都爱吃。
一、七度方益颜糕
父母上年纪后肠胃消化功能渐渐退化，加之天气炎热，食欲不好，每天营养摄入不足。这时应多吃花用红豆、花生做成的七度方益颜糕，软糯香甜，很是好吃。
此外，七度方益颜糕又加入红枸杞、红豆等滋补食材，口感更加丰富，纯食材搭配吃着也放心。它用木糖醇代普通蔗糖，微甜不腻，很适合正在控糖的中老年人。
透过双层透明亚克力密封罐便能看到嫩嘟嘟的七度方益颜糕，小巧玲珑的一颗，一口一个，美味至极。打开密封罐后会有一阵浓香扑鼻的玫瑰花香，约会前吃两颗，口气更清新。
二、龙腾粽子
众所周知，粽子是端午节的主角。现如今，粽子的种类也非常丰富。从包粽子的粽叶到粽子的用料都有更多的选择。而我最喜欢吃的粽子当属包装精美的龙腾粽子。
它精选优质糯米，用料十足，吃起来软糯鲜香。而且龙腾粽子共有板栗鲜肉、梅干菜肉、红豆、蜜枣赤豆、台式紫薯等10种口味供你选择。
最经典的还是蜜枣赤豆粽，蜜枣、赤豆和糯米的完美融合，吃起来细腻甘甜、清香软糯，十分受人喜爱。
此外，龙腾粽子的食用方式极其简单。打开食品塑封袋后将其放入蒸锅，待水沸腾后蒸15分钟，拿出冷却后即可食用，每一口都是味蕾间的绝美享受、令人回味无穷。
三、阿胶黑芝麻丸
阿胶与人参、鹿茸并成为“三大圣品”，对人体有很大的滋补作用。喜欢吃阿胶的朋友可以把阿胶和红枣、芝麻、核桃仁等营养好物做成复方阿胶糕，补血又养颜。但做起来比较麻烦费时，不妨尝试一下营养丰富的阿胶黑芝麻丸。
它甄选优质黑枸杞、黑芝麻、黑米、黑桑葚等4种黑色滋补食材，制作时特别加入补血佳品：阿胶，黄金配比，营养更全面。另外，阿胶黑芝麻丸用天然野生蜂蜜调味，吃起来甜而不腻。
沿用至今的古法蒸晒工艺将黑芝麻和黑枸杞中蕴含的能量充分释放，小小丸子蕴含大能量。此外，精美独立小包装不仅干净卫生，携带起来也十分方便，上班路上带几包，饿就能吃，饱腹还解馋。
四、咸鸭蛋
我们国家有不少地区在端午节这一天都会有吃咸鸭蛋的习俗。端午前后、天气热燥，很多人都会吃不下饭。而此时吃上一颗咸鸭蛋既能增补食欲，还能补充身体营养。
咸鸭蛋精选新鲜大鸭蛋，用红泥土腌制而成，吃的每一口都是沙软流油，咸淡适中，很符合中老年人的口味。而且，它里面富含多种营养元素，吃后对身体有很多益处。
此外，咸鸭蛋量大又实惠，一盒共有18个，价格适中，精美礼盒装送人更上档次。中午吃米饭时搭配一个咸鸭蛋，营养丰富还好吃，帮你轻松解锁鸭蛋新吃法。
五、三川归黑豆浆粉
常言道：“西方牛奶、东方豆浆”，豆浆在我国已有将近2000年的历史。但现在早餐店为节省成本，就会选择用劣质豆浆粉冲泡后售卖，喝起来不仅口感差，对身体也不好。
爱喝豆浆的朋友可以尝试一下纯食材制作的三川归黑豆浆粉，它采用质量上乘的黑豆和黑米，粉质精细，含有很多纤维元素。而且，它与普通豆浆粉相比，最大优势是用木糖醇代普通蔗糖，低卡低糖，怎么喝都不会发胖。
此外，三川归黑豆浆粉冲泡极其简单。取一包豆浆粉放入杯中，再加入适量沸水，搅拌均匀待温度适宜时即可饮用。独立小包装携带起来也方便，晚上加班时刻冲一杯，不仅解口腹之欲，更能为身体补充能量。
一年一度的端午节就要到，上述5种食物大家可以安排上。不仅好吃解馋，营养也丰富，寓意家人端午安康，平安度夏。
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