一说上火就可能引发身边的人一呼百应，纷纷表示自己也火气旺得很，可能是季节的变化，工作的压力、饮食的不当等等，特别是今天，八天长假最后一天，休息的时候作息不规律、外出旅游吃喝方面没准则，玩得太累，都会让我们出现上火的表现。上火怎么办？不少人第一时间想到的就是喝菊花茶。但有网友说想降火可没我们想象得那么简单，菊花茶不是万能的，不是什么火都可以降低。那么这样的说法是否正确呢？
首先来了解一下，在传统中医层面，什么样的症状是上火，而眼下秋季又为什么更容易上火呢？
舟山医院中西医结合科主任 张国梁：因为秋季气候比较干燥，所以我们中医讲起来，是夏天的暑热还没有完全散掉，两个叠加了以后给人感觉就是人很热。从中医学上来说，这个上火是个比较宽泛的概念，五脏六腑里面都是有火，它都属于热症的范围，一个就是往上，还有一个就是上面的部位。按照这两个内涵去套的话，我们比如说是眼部、口腔、耳朵、鼻子出现一些热性的症状，我们可以称为上火，另外一个是我们身体的上部，比如头部，还有一个胸部，我们中医讲上焦，假如出现热性症状，也可以称为上火。
现在大家都已经习惯于上火的时候喝菊花茶来降火，那么菊花茶是否真的有效果呢？如果有的话，它的效果到底有多大呢？
舟山医院中西医结合科主任 张国梁：实际上上火包括的范围跟我们说内脏都是比较多的，最常见的上火一个叫肝火，一个是心火，那么还有一些胃火。喝菊花茶这个事情，它只能针对肝火跟肺热，因为菊花的治疗作用，它是归到肝和肺，所以菊花茶假如要喝的话，只能清肝火和肺热。那么具体的表现，就比如说肝火叫往上，血压高、面红目赤、口苦，有时候心烦容易发脾气，这都是肝火往上的这么一个表现。肺热什么时候可以喝菊花茶呢？比如说你秋天咳嗽，痰少的，颜色是黄的，喉咙痛的，这样就喝菊花茶也是有效果的。那么其它地方就不行，假如是心火往上，主要是一个心悸失眠，心跳快，那喝菊花不行。还比较常见就是胃火，它主要是讲一个就是说口腔溃疡、牙龈肿痛，有时候大便比较干结，你要想喝菊花茶，也是不行的。
看来，我们平日里喝的菊花茶能降肝火和肺火，那么如果想去心火、胃火等，该怎么做呢？
舟山医院中西医结合科主任 张国梁：中药我们肯定有方的。假如你想调理一下，可以吃莲心，是清心火的，而且清心火的力量比较强大，然后还可以喝一些淡竹叶的汤。那胃火我们都要用黄连、黄芩那种中药里面，普通的吃药没什么用，那肯定要医生来配方了。
专家还告诉我们，不同品种的菊花茶，虽然说都能降肝火和肺火，但是在功效上，它们也是存在细微区别的。我们可以根据自己的症状，来选择更适合的菊花茶来降火。
舟山医院中西医结合科主任 张国梁：菊花实际上我们是分两大类，一个是普通的菊花，一个是野菊花。普通的菊花我们因为产地的不同，它有杭白菊，还有雏菊，就是那个安徽的菊花——黄菊花，两个菊花都是清肝清肺。野菊花又有点不一样了，野菊花它是清热解毒，对我们一些小的疖子，小的疮痒，可以用野菊花来解毒。
因此，我们上火的时候，首先一定要先了解自己上的是哪种火。同时，专家也提醒我们，对于不同的季节，只有认清自己上的是哪种火，才能采取有效的药物，来缓解它所引发的不适症状。
上火喝菊花茶就可降火，这种说法是片面的。所以说在大家上火的时候，一定要了解自己是怎样的上火情况，到底哪个器官上火，然后选择合适的降火药物。当然在上火严重的情况下，我们必须及时就医，更不要盲目地饮用菊花茶降火。
来源：无限舟山
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