夏季虽没有冬日寒风的侵袭，但皮肤干燥的问题并没有因此消失。不少壹粉反映，总是感觉自己脸上的肌肤缺水，干巴巴的，还伴有脱皮，无论搽什么护肤品都觉得徒劳，水分和营养也吸收不进去。
对于每天有化妆需求的精致猪猪女孩而言，更是苦不堪言。看着别人素颜都一脸的胶原蛋白，水duang duang的，再看看自己那张酷似撒哈拉沙漠一样的脸皮，唯有对镜空落泪。
想要改变这种肌肤窘境其实并不难，下面我们就来列举一些亲测有用的补水方法吧！
1、敷补水面膜当脸干燥脱皮时，敷补水面膜是比较快速直接的补水方法。敷面膜时采取平躺的姿势，有助于更好地吸收精华，待10到15分钟后，即可以撕下。
敷面膜可以缓解肌肤的干燥缺水，使之水嫩充盈，但一般不建议天天敷，尤其是油性肌肤。
错误的敷面膜不仅起不到补水作用，还容易带来其他皮肤问题。
2、携带补水喷雾出门时可以随身携带一瓶补水喷雾，不管是在空调房、户外或者办公室等场合，都可以拿出来喷一喷，随时给干燥缺水的肌肤快速补水保湿，简单又快捷。
需要注意的是，喷雾应该选择适合敏感肌肤和孕妇的，作用主打保湿舒缓，因为没有添加酒精等容易致敏的成分，比较温和安全，不用担心肌肤会感到刺激不适。
3、保持充足的睡眠调查发现，敏感肌群体明显患有睡眠质量较差，存在焦虑和抑郁，在不良情绪的影响下，每天熬到深夜，睡眠不足，血液循环变慢，皮肤锁水能力下降，干燥脱皮就找上门来了。
所以保持良好的生活作息，不仅对身体大有裨益，对皮肤也是好处多多，能让皮肤得到充分的休息和代谢，对护肤品里的营养吸收力也会变强。
以上几点补水的方法你们都get到了吗？除此之外，平时还可以通过科学饮食来给身体补水，例如多喝水，适当多吃西红柿、黄瓜等等，对肌肤都有着不错的补水美容效果。
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