功效与作用:(1)抗抑郁功效:花生中含有丰富的色氨酸,有利于促进5-羟色胺的合成,可用于治疗因5-羟色胺缺乏所致的抑郁症等症状,今天小编就来聊一聊关于花生的功效与作用禁忌?接下来我们就一起去研究一下吧!
![花生的功效与作用禁忌(花生的好处和注意事项)](http://img.studyofnet.com/upimg/908237611.jpg)
花生的功效与作用禁忌
功效与作用:
(1)抗抑郁功效:花生中含有丰富的色氨酸,有利于促进5-羟色胺的合成,可用于治疗因5-羟色胺缺乏所致的抑郁症等症状。
(2)降胆固醇功效:花生中含有丰富的亚油酸,有利于促进体内胆固醇的分解代谢,减少胆固醇在体内的聚集,从而可有效防治高血压、高血脂、冠心病以及动脉硬化等疾病。
(3)促进骨骼发育的功效:花生中含有丰富的钙元素,有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存,有利于促进骨骼健康。
禁忌:痛风和胆囊切除患者禁用;有胃病患者禁用;想减肥的人慎用。