防晒效果spf是什么意思（PA等字符是什么意思）

气温越来越高，出门需要涂防晒产品，但是防晒产品这么多，不知道怎么选才好，尤其是防晒产品上的SPF、PA 等更是让人眼花缭乱，这些字符到底是什么意思呢？

UVA/UVB(图片来源互联网)

UVA是一种紫外线，波长最长，对皮肤有很大的伤害，因为UVA可以穿透真皮层，可以深入皮肤，让皮肤晒黑，让皮肤的脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤老化。所以如果防晒产品上有UVA字样，表示产品有一定的对抗UVA效果。

UVB相对于UVA，波长要短一些，属于中波紫外线，UVB也可以穿透真皮层，让皮肤被晒伤，出现晒黑、红斑等现象。和UVA相比，UVB可以被臭氧层吸收，玻璃、遮阳伞、衣服等都可以阻隔一定的UVB。防晒产品上有UVB的字样，表示该产品有一定的对抗UVB效果。

SPF(图片来源互联网)

SPF是Sun Protection Factor的缩写，意思为防晒系数。通俗来讲，SPF是指皮肤抵挡紫外线（UVB）的时间倍数。

SPF后面一般会跟数字，比如说30,50等，如果一个人在不涂防晒产品的情况下，在外面晒15分钟会变红，那么SPF30的意思是15*30=450分钟才会变红，SPF50则是在15*50=750分钟后才会变红。

SPF后面的值越小，在外面待的时间就越短，但是在选择防晒产品时，不一定后面的数值越大就越好，数值越高对皮肤的刺激就越大。一般情况下，不去户外运动，那么防晒指数可以选择低一点的防晒产品。

PA(图片来源互联网)

PA是防晒产品的防晒指标，是阻挡阳光中UVA的指数，是日本化妆品公布的一种标准，但国际上并无认证标准。

PA后面跟 ， ， ， 。这些意思就是防晒产品的防晒效果，分为四级：

PA 一般防4个小时，表示有效；PA 防8个小时，表示相当有效；PA 防12个小时，表示非常有效。

PA 号越多，表示抵抗UVA的能力越强，但是防晒系数越高，对皮肤的刺激性就越高，所以在选择时也要考虑清楚。

夏季防晒产品怎么选择？看懂这些防晒字符是关键，然后按照自己的实际情况进行购买，才能保护好自己的皮肤。