乳房小、下垂？试试胸部按摩吧
让胸部增大的几个时间
1. 沐浴按摩一分钟让胸部变大
在沐浴的时候，可以给胸部进行适当的按摩。用沐浴用的花洒对着胸部冲洗，记得要用温水，每次冲洗的时间要保持一分钟左右，这样能够刺激胸部的血液循环，促进胸腺的发育，增强乳房的弹性。
2. 穴位按压十分钟内让胸部变大
在中医的角度上来看，膻中穴（两个乳房的中间点位置）和乳根穴对乳房的发育有着重要的作用，每天睡前，按摩这两个穴位，能够促进胸部的发育，在按压的时候，每次要按压10秒左右，每天要按压10分钟左右！
3. 直推法按摩胸部五分钟
首先，用右手的手掌放在左侧的乳房上，然后轻柔地由上而下直推至乳房的根部，再由乳房的根部自下而上直推按摩，然后再按摩右侧的乳房。每一侧的乳房都按摩五分钟左右，这样坚持15天就能见到明显的丰胸效果。
4. 让胸部变大可以热敷按摩胸部十五分钟
在夜晚临睡前，用热毛巾敷在两侧的乳房5分钟左右，接着，用手掌覆盖在乳房周围，从左到右进行按摩。每天按摩十五分钟能够让乳房增大2厘米左右哦！
5. 让胸部变大可以侧推乳房按摩十分钟
首先，用左手的手掌横向推按右侧的乳房，直至腋下，然后再用五指按原来的路线按摩至乳房正面，这样反复按摩十分钟左右。按摩完毕右侧乳房记得要按摩左侧的乳房哦！
达人传授丰胸按摩手法 让乳房挺高3cm
1. 以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分（视乳房大小而不一）
2. 双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒以后，双手五指同时慢慢松开。
双手松开后，乳房要感觉到有一股热气往下流窜，甚至有发育成长时的涨痛感，此时手法才正确。
3. 由上往下按压：从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上，一个部位做8下。
4. 由外向内横压：按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依序按压。
5. 推压：食指、中指、无名指三指并拢，以乳头为中心点，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做8下。
6. 推压手法同上。
7. 单穴推压：单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力，单指指腹垂直施力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。
8. 单穴推压手法同上，单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。
么么温馨提示：丰胸按摩的时间是有讲究的，在月经干净后的第4、5、6天，这三天为丰胸按摩佳时间，第7-13天这七天为次佳时间，因为在这十天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也是激发乳房脂肪囤积、增厚的佳时机。
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