不得不吐槽的是河内的桑拿真的是很旧、很破、很脏，不像胡志明的新潮、整洁、干净。河内已经很久没有新开桑拿了，目前还是那三家已经开业很久的桑拿，曾经很辉煌也没有翻修过现在是真的“老破脏”！
和柬埔寨、马来西亚一样越南的桑拿也是散场得早，高峰时段在17:00至20:00，最好早点过去。
Spa Adam
这家据说是河内第一家彩虹桑拿，年代久远也没有翻修环境很差，人也不是很多。
整个建筑在外面看来像是一幢危楼，里面卫生情况极差，始终开业至今年代太过久远。
地址：4 Alley 29, Vu Thanh Street, Dong Da Dist, Hanoi
越南语地址：ngách 4 Ng. 61 P. Lạc Trung, Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội
营业时间：13:00 - 22:00
价格：70,000盾
交通攻略：地图搜索Spa Adam，河内的公交车路线很多班次也多很方便乘坐，建议根据地图导航乘坐公交车。
点评：环境和卫生都实在是太差了，惨不忍睹，人也不多。
TITAN Sauna
环境卫生都比较差，但人还是比较多的各类型的都有偏中年风，有蒸汽桑拿、干蒸桑拿、单间暗房，总体来说中年人比较多，游客也会光顾，周末会有不少外国人。
地址：No. 50, Lane 310 Nghi Tam, Tay Ho,Hanoi
越南语地址：Ngõ 310/50 Nghi Tàm, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội
营业时间：14：00 - 22：00
价格：100000越南盾
交通攻略：地图搜索TITAN Sauna，河内的公交车路线很多班次也多很方便乘坐，建议根据地图导航乘坐公交车。
点评：环境卫生较差，人气还可以，各类型的都有偏中年。
B Spa & Lounge
人气比较旺各种类型的都有偏中年，有干蒸桑拿、蒸汽桑拿、巡航暗房区，里面各区域都非常黑暗，设施装修都已经很老旧了，环境不怎么好但人很多，散场比较早尽量早点过去。
地址：134 Doc Ngu Street, Ba Dinh Dist, Hanoi
越南语地址：134 P. Đốc Ngữ, Vĩnh Phú, Ba Đình, Hà Nội,
营业时间：12:00 - 0:00
价格：70,000越南盾
交通攻略：地图搜索B Spa & Lounge，河内的公交车路线很多班次也多很方便乘坐，建议根据地图导航乘坐公交车。
点评：以本地人为主偏中年风，环境比较差但卫生尚可，各种类型的都有年轻的也不少，大多是均称类型的身材。不像曼谷那样很晚人都多，散场比较早高峰段在17:00至20:00，建议早点过去。
三家里面B Spa & Lounge算是环境卫生最好人气最旺的一家，其次是TITAN Sauna，最差的一家是SPA ADAM。
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