高血糖吃什么水果好（高血糖适合吃什么水果比较好）

血糖高的人是不可以吃含糖量高的水果的，可以适量吃一些苹果，苹果里含有丰富的纤维素和钾等矿物质，可以减少其他糖分的摄入，促进脂肪代谢，今天小编就来聊一聊关于高血糖吃什么水果好?接下来我们就一起去研究一下吧!

高血糖吃什么水果好

血糖高的人是不可以吃含糖量高的水果的，可以适量吃一些苹果，苹果里含有丰富的纤维素和钾等矿物质，可以减少其他糖分的摄入，促进脂肪代谢。

也可以吃一些石榴，石榴含有铬元素可以促进糖和脂肪的代谢，适合糖尿病患者食用。