踢球的装备中最重要的就是足球鞋,在练习踢球前希望大家都有一双适合自己的球鞋,今天小编就来聊一聊关于练足球有什么技巧?接下来我们就一起去研究一下吧!
练足球有什么技巧
踢球的装备中最重要的就是足球鞋,在练习踢球前希望大家都有一双适合自己的球鞋。
传球技巧:传球是足球的核心,想要精准传好球,要做到踢到好的部位,一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去,也可以用脚背向上踢起球,做长传练习。
接球技巧:同样也是用脚弓,柔和的接触球。用脚内侧接空中球,根据来球的速度及运行轨迹,及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择适当高度的接球点,腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,脚在接触球的一瞬间后撤,并将球接在所需的位置上脚背外侧接球。
射门技巧:有脚弓的精准推射,在传球的基础上力量大一点,作用在球的水平中间球心,选择球的高度,平地球还是高空球。外脚背射门,这个难度稍大,可以多加练习,这里一般赛场上用推射多些,任意球和一些射门可以用外脚背,把握球的高度。