大家好,我是医者杨华升,致力于中医知识和健康科普。

最近有读者私信问我:

杨大夫,我经常会听有些人说“不通则痛”,是真的吗?跟经络有关系吗?

关于经络的问题,经常会有人提起,今天我就给大家梳理一下,让大家了解到经络到底是什么?经络不通是什么感觉?

经络不通给身体发出的求救信号(身体不通则痛是真的吗)(1)

不通则痛

那么,看完以下这三点知识你就懂了。

第一:经络在哪里

按照我们纯中医理论上来说呢,经络到底在哪里?

在溪谷之间,用现在的话说经络本身就是一个信号。

我们都知道,在一个房间里面,有的地方手机信号强,有的地方手机信号弱。

经络不通给身体发出的求救信号(身体不通则痛是真的吗)(2)

手机信号有强有弱

其实手机的无线Wi-Fi也是有它的一种通络的,所以我们人体内的气血循行信号,就是通过经络系统来传导。经络信号的强弱表示我们身体的一个状态。

那么经络在哪里?经络在这个骨肉筋里,它是运行全身气血的一个工具,沟通着我们人体的五脏六腑,是我们人体结构的重要组成部分。

第二:气血和经络的关系

经络不通的原因,一个是人的气血虚弱,就像我们手机的电量不足了,可能信号就不好了。

经络不通给身体发出的求救信号(身体不通则痛是真的吗)(3)

电量不足导致信号不好

另外人的气血也是同样的,如果气血虚弱,经络就容易不通,怎样避免这种情况呢?

我们首先应该增强体质,保持我们自身气血充足的一个状态。

也可以适当地吃一些红枣、红豆、带皮花生这一类红色的食物,补充气血。

经络不通给身体发出的求救信号(身体不通则痛是真的吗)(4)

吃红色食物补气血

第三:经脉的结构紊乱会导致什么

经脉的结构紊乱是什么意思呢?

很多人长期的坐姿不正,比如经常翘二郎腿、经常低头看手机啊,其实这样的话就改变了经络原来的一个走向,就会导致经络不通。

中医有句话叫不通则痛,所以经络紊乱最常见的症状就是痛。

经络不通给身体发出的求救信号(身体不通则痛是真的吗)(5)

肩颈酸痛

可能出现更轻一点就是闷,有些地方虽然没有达到疼痛,但是感觉酸胀,比较闷等等。

以上的种种感觉其实就是经络不通结构紊乱的表现。

经络这个问题呢,说大不大,说小不小。经络就相当于我们自己身体的一个气血信号,是非常重要的。

气血循环好了,身体会更好。

经络不通给身体发出的求救信号(身体不通则痛是真的吗)(6)

适度锻炼身体好

希望大家多多关注健康,仔细地去照顾我们自己的身体,身体好才是硬道理。


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