不少经营翡翠的商家，在向顾客介绍自己的翡翠饰品时常说：戴玉有益于身体健康。佩戴玉石饰品对人的健康真的有益吗？”
首先，我们应该肯定，戴玉有益于健康，有其客观依据。明代伟大的医学家李时珍在其传世之作《本草纲目》中记载，玉石具有“除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、疏血脉、明耳目……”等功效。在独具特色、博大精深的中医药、藏医药中，就有许多属于宝玉石的矿物入药，如珍珠、紫石英、辰砂（鸡血石）、磁石、阳起石、寒水石（方解石）、滑石、绿松石、琥珀、雄黄、雌黄、石膏等等，用于治疗疾病，保健养身。
经千百年来科学研究和人民群众服用实践证明，这些矿物（珠宝玉石）确有一定的医疗或保健作用；据现代矿物医学、物理学、化学和生物学的综合研究的结果表明，宝玉石确有一定的医疗保健效果：某些宝玉石中含有对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、硒、铬、锰、铜等。经常佩戴宝玉石饰品，可使这些微量元素通过人体的皮肤、穴位进入人体，由经络及血液循环而遍布人体，从而在一定程度上起到了补充人体欠缺、平衡生理机能、保健延年的作用（但这是一个长期而缓慢的过程）。
根据玉石特有的保健医疗功能、心理调节功能及其具有低温的物理特征，结合我国中医学说中倡导的“头凉脚温”的养生理论，人们早已开发出了用数十块小玉石片镶嵌或连接成的保健用品——玉枕。玉枕在与人体接触时会产生静电和磁场，使人体头部、颈部的穴位在休息和睡眠中得到柔和的按摩。
临床试验表明，长期使用玉枕能改善人体的免疫功能，对神经衰弱、美尼尔氏综合症、颈椎病及头痛等病症有一定疗效，对脑梗塞、脑部疾患后遗症等疾病有一定的辅助治疗作用。古代的某些权贵使用玉器按摩、健身的史实不必说，就是到了现代，人们还使用玉制的按摩器保健，由此可知，宝玉确有一定的抗病防衰、延年益寿的作用，戴玉有益于身体健康。
其次，戴玉有益于健康，是因为宝玉饰品本身使人产生了美好的心理感觉，心理上的愉快安宁必然会对人的生理产生积极的作用，从而使人身体健康。佩戴宝石饰品，在很大程度上是一种精神享受，在佩戴饰品的过程中，人们通过静观、把玩和欣赏等过程，会产生许多美好的联想，从而使精神愉悦、身心舒畅。
比如，面对某一件宝玉石饰品，可能有的人的心情会像国外的一位诗人所说的那样：“美的事物在人心中唤起的感觉，是类似于我们面对着心爱的人面前时，洋溢于我们心中的那种愉悦。”以佩戴翡翠饰品为例，上等的绿色翡翠是玉中精品。被尊称为“玉石之王”，上等翡翠的绿色是很优雅的颜色之一，绿色是希望、和谐、青春、永恒的象征，深绿色是大自然中森林的主色调，深沉而幽静，令人心情舒畅、精神安宁。
翡翠的绿色给人以积极的遐想；祖国医学有“肝开窍于目，绿色养肝明目、杂色伤肝伤神”之说。现代科学早已证明，绿色在可见光谱中波长居中，为490-530纳米，它对人眼睛具有保护作用，对人的神经系统具有“安神镇静”的作用。所以，绿色能稳定情绪、解除疲劳，使人保持良好的心理状态。绿色景物可以降低眼压，消除或减轻精神紧张，所以我们不难理解“戴玉有益于健康”。
宝首饰不但是一种财富、一种装饰品，同时也是人们寄托精神的物品。在传统的玉饰中，有许许多多人们喜闻乐见的吉祥图样，如由龙、凤、鹤、鹿、寿桃、佛手、喜鹊、蝙蝠等等组成的以福、禄、寿、喜为主题的吉庆图案；由梅、竹、兰、菊、荷花等组成的象征人生情怀的君子图案及寓意成功、顺利的骏马、船帆等图案，都寄托了人们的愿望和理想。在良性氛围的陶冶中，人们会以积极、乐观、坦然、安宁的心态面对生活，从精神文明及心理卫生的角度，我们也可以说戴玉对人的健康有益。
第三，对于戴玉是否有益于健康这样的问题，我们应充分认识到其中的复杂性。玉石的使用、玉文化的发展可谓历史悠久，源远流长。自新石器时代玉作为生产工具到今天，玉文化熔铸了非常丰富、较为复杂的社会内容，在历史的长河中，难免泥沙俱下。
在玉文化的范畴内，精华与糟粕、科学与迷信、真实与虚玄经常交织在一起，共生并存。在玉石、玉器使用和演化的漫漫时空中，它一直有着相当广泛的生产与生活的功用和价值，但它又经常被人为地虚幻，蕴含着大量离奇的神化和古怪的观念，如神异观，认为玉是超自然的灵物，可以通神灵，以玉为药饵可以长生不老，得道成仙；又如天命观，认为某人得到某件玉器是前世注定，今生有缘，佩戴了某件玉器可除病消灾、避祸得福等等。
民问还流传着一些传说，认为玉器因为受到了人的重视和赏识、因为戴玉的人心诚，所以玉件在关键时刻可以解危，能够救人、防止人损伤……对于玉的保健作用，现代有人说，某些种类的宝玉石具有特殊的光电效应，在切削加工、研磨成首饰的过程中，这些效应聚集成了一定的能量，形成了一个磁场，它可使人体各部分更协调、精确地运转，因而对人的健康有利；有气功专家认为玉是蓄“气”最充沛的物质之一等等。在没有事实证明其存在之前，则大可不必在意，不必相信。
综上所述，我们可以理直气壮地说，戴玉对人体无害，佩戴宝石饰品有益于人的身心健康，佩戴宝玉石饰品对人体健康的作用，有其物质的、客观的因素，但精神因素、心理因素占了相当大的比例。常识告诉我们，佩戴宝玉石的保健作用，与作为矿物药品的珠宝玉石所发挥的作用是无法比拟的，后者作为药物直接进入汤、散、丸、片剂之中，矿物中的微量元素可以较多的、直接的被人体所吸收，产生祛病强身的作用。
而作为饰品佩戴时则不同，因宝玉石是具有相当硬度、相当稳定性质的物质，其中的微量元素很难游离出来，或很少附于饰品的表面，从而被皮肤的毛孔及皮肤下的经络、血液所吸收，即使吸收，因为量很微小，要对人体产生作用，则要经过很长很长的时间，且作用是很有限的。
所以，过分夸大佩戴宝玉石饰品的保健作用，甚至将其神化，是不符合实际的，也不利于珠宝玉石饰品的普及、研究和发展，言过其实，就有失信于民、产生反作用的危险。
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