枸杞桂圆炖鹅肉 煲制时间:45分钟,今天小编就来聊一聊关于桂圆枸杞红枣炖乳鸽?接下来我们就一起去研究一下吧!
桂圆枸杞红枣炖乳鸽
枸杞桂圆炖鹅肉 煲制时间:45分钟
【原料】鹅肉500克,枸杞子15个,桂圆5个,红枣6粒。
【调料】姜段1段,葱2根,料酒2小匙,精盐1/2小匙,味精少许。
【做法】
1鹅肉洗净,切5厘米长、3厘米宽的块,红枣、姜葱洗净
2将鹅肉放入瓦煲中,加适量水,煮沸,撇开浮油放入枸杞子、桂圆、红枣、酒、姜、葱,转小火炖至九成熟,加入精盐、味精,继续炖几分钟即可。
【营养功效】
鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效。