据调查，小学生书包重量多达七八斤，有的甚至超10斤，也有报道称过重书包可能压弯孩子的脊柱，招致脊柱侧弯。事实是否如此？、走路也驼背着走……许多孩子被发现是脊柱侧弯的时候，家长自然而然的就联想到孩子背过重的书包，坐姿不端等等，那这些因素是不是导致脊柱侧弯的主要原因呢？
脊柱侧弯本是一种比较陌生的疾病，但近年来逐渐进入大众视野，引起不少家长的关注，在分析脊柱侧弯的原因时，许多人把矛头指向了小学生那沉重的书包。究竟，小学生背“重量级”书包能否引来【脊柱侧弯】呢？
什么是脊柱侧弯
脊柱侧弯又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称，如果正位全脊柱X线片显示cobb角大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧弯。
脊柱侧弯又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。简单说就是从背后观察脊柱，正常的脊柱是直的，并且躯干两侧对称，如果脊柱向左或向右偏离了这条中轴线，就可称为脊柱侧弯。严重的脊柱侧弯会压迫胸腔和腹腔内的器官，甚至会影响心肺功能、消化功能，出现呼吸困难、进食困难等问题。如果脊柱侧弯压迫到神经，还会导致神经功能损伤，甚至可能出现截瘫。
脊柱侧弯三种类型
1，第一种就是由于用腰姿势不对导致肌肉疲劳或者疼痛，为了缓解疼痛代偿性的可能会弯曲我们的腰部，在照片上面可能会反应出来有脊柱侧弯，这种通过治疗以后多半是可复性的。
2，青少年的特发性脊柱侧弯是比较常见的，是由于特发性的原因也就是不明原因引起的脊柱的生理曲度的改变，特别是在冠状位上呈S形，这种侧弯会导致外观的明显改变双肩不平衡骨盆不平衡，严重的影响外观甚至在侧弯比较明显的时候，可以影响到我们肺部的发育以及肠道功能，胃肠道功能的发育以及改善影响营养的摄入。
3，比较常见的侧弯就是退变性侧弯，是老化引起的侧弯伴随有椎间盘的退变，腰椎的滑脱侧方的移位椎管的狭窄等导致的侧弯，所以不同的侧弯要不同的理解，采取不同的治疗方式。
书包过重并非脊柱侧弯主因
根据病因脊柱侧弯分为先天性和特发性两种类型，前者是由于胚胎脊柱结构发生异常所致，临床上较少发生；后者占85%-95%，具体发病原因不明，与长期不良姿势、过度运动有一定关系。虽然书包太重，可能会引起孩子腰背部不适，但不是腰背痛决定性因素。坐姿、学习时间、睡眠时间、身体条件、课余活动量、发育情况、家庭条件等诸多因素都有影响。
大部分的脊柱侧弯患者都是特发性的——小朋友刚出生时脊柱是正常的，随着生长发育，不知道为什么就逐渐变弯了，而且发展迅速。由于原因不明，所以家长们常把罪责算在坐姿不正等外因的头上。
主要由于小学生脊柱各环节较软，经长期压迫易变形，如果书包太重，把孩子的背往后拉，脖子只能往前伸，身体向前倾，就有可能引起轻微的姿势性脊柱后突。如长期固定一边肩背单肩书包，就有可能引起轻度的姿势性脊柱侧弯，经纠正姿势可恢复。但一般孩子背书包的时间不长，所以不用过于担忧。
尽管如此，过重的书包会对椎间盘造成挤压，引起背部肌肉劳损，因此建议小学生用具有背部保护功能的双肩包。
怎么观察孩子有没有脊柱侧弯?
最早发现的一定是父母
早期的脊柱侧弯不容易被发现，许多脊柱侧弯都是因为其他疾病拍片检查时知道的。所以父母平时要多留心，观察孩子的脊柱的变化。
1两侧肩膀是不是高低不平
2女孩双乳发育不对称，左侧的乳房往往较大。
3弯腰后，背部平面是否一边高一边低
4双髋部不等高，腰部不对称。
关于脊柱侧弯治疗
要根据侧弯的严重程度决定治疗方法：
一般来说对于青少年的脊柱侧弯，这种情况如果脊柱侧弯的程度比较轻，可以进行支具的矫正。
如果脊柱侧弯比较重，那么这种情况，需要进行脊柱的矫形手术进行治疗。
如果退变性的脊柱侧弯，这种情况如果没有任何的症状的话，也可以暂时的不需要特殊处理。如果存在严重的腰痛，以及下肢的神经异常表现，那么这种情况可以进行手术治疗。
预防脊柱侧弯
学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿，加强肌肉锻炼，防治脊柱侧凸最关键是早发现、早诊断、早治疗，小学生锻炼脊柱可多进行广播体操、游泳等运动,应在学校内推广脊柱侧凸防治知识，定期进行脊柱侧凸的筛查。
1.练习正确的姿势。先天性的脊柱侧弯患者，正确姿势的练习起到的作用可能不大，但是多年的习惯性错误姿势会影响成年人的脊柱弯曲形态，造成功能性的脊柱侧弯。
2.选择质地较硬且有支撑的床垫。我们有三分之一的时间都在睡觉，所以您的床垫选择与睡觉姿势同样重要。
3.体育锻炼时最好均衡锻炼两次肢体。长时间的只锻炼一侧肢体，可造成该侧肢体肌肉比对侧发达很多，因而引起身体的不对称。
4.进食有营养的食物。骨骼发育需要钙磷等矿物质，如果缺少这些，可引起骨质脆弱或成骨不全，一旦椎骨开始退化或破裂，脊柱很可能向一侧弯曲，进而发展为退行性成人脊柱侧弯。
最后再次说明下书包太重，可能会引起孩子腰背部不适，但不是腰背痛脊柱侧弯决定性因素。坐姿、学习时间、睡眠时间、身体条件、课余活动量、发育情况、家庭条件等诸多因素都有影响。
祝平安健康（图片来源网络如有侵权联系删除）
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