早晨刷牙时，牙龈出血。很多人都经历过，但是大多数人并没有认真对待它。有人认为这是牙刷伤害牙龈而引起的出血。其实原因并非如此。牙龈出血实际上是炎症的症状。它是由外部细菌感染引起的。此时，毛细管变得非常脆弱。
只要您稍微抿抿嘴或承受压力，便会流血。轻微出血，通常要注意清洁牙齿，如果严重或经常发生，则需要注意这一点，尤其是如果出血难以停止，则可能与其他身体问题有关。刷牙时，牙龈出血很难停止。不要忽略它，或者它是由这四个原因引起的，请尽快了解。
高血压的存在将严重影响血管尤其是毛细血管的健康。毛细管本身比较薄，承受的压力有限。当血压过高时，血管将处于膨胀状态，受到压力就会溢出，有时会自动溢出，对健康构成极大威胁。 因此，属于这种情况的高血压患者经常发生牙龈出血，例如眼动脉出血，包括脑血管出血。尽管牙龈出血并不严重，但也应引起重视。
长时间服用一些药物也会导致牙龈容易出血。 例如，比如抗凝药物阿司匹林。 但是，如果定期或长时间服用，会降低人的凝血功能。 因此，如果在身体上有伤口，则难以止血。长期食用某些食物也会影响牙龈的止血功能。比如常吃维生素e胶囊，也有抗凝血的作用，也会轻度影响凝血功能。
人体的凝血功能，涉及到细胞，抗凝物质，激素等等，有它们组合起来，才能形成完整的凝血功能，若是因为某一环出现了问题，那么凝血作用就会受到很大的影响，造成凝血功能障碍。对于个人而言，平时能够做的就是，尽量保证营养均衡，防止与凝血有关的物质合成出现缺乏。
4、疾病一些疾病也是牙龈出血的重要原因。 例如，血小板的减少可以显着降低人的凝血功能。
以上原因是导致牙龈出血的最常见因素。 一般来讲，大多数牙龈出血是由牙周炎引起的，是由细菌感染引起的，但是出血不止，这与自己的高血压，常用药，凝血功能障碍，疾病等因素有关。 通过比较消除。如果这种情况经常发生，就需要尽快去看医生。
如果想自我调理，可以吃更多富含芦丁的食物，例如柚子，橘子，苦荞，槐米等，这些食物都富含芦丁，芦丁是一种可以改变血管通透性的成分，药用的芦丁片就是用来预防高血压引起出血的。补充芦丁能很好的预防血液从血管中溢出的情况。平时可用苦荞泡水喝，有一定的作用。但是想要完全避免出现，还是要根据自身具体的情况来应对。
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