1993年，17岁的李小冉一路唱着歌，怀着激动的心情，赶往东方歌舞团。从小家庭经济条件优渥的她，还不知道烦恼是怎么一回事儿。
同年，大李小冉一岁的梅婷毕业了，被分配到南京某军区的歌舞团，开启了新的人生旅程，那时候，她最大的理想是考入北影学表演，自小成绩就拔尖的她，专业成绩完全没问题，却在文化课上吃了闭门羹，因为她还没从部队转业。
那时她们也没想到，未来会与一位名叫鄢颇的导演扯上关系，开启长达十多年的“小三上位”的绯闻传说。此时那个叫做鄢颇的男人，还在法国进修美术，几年之后，他将回国，开启自己的导演生涯。
进入歌舞团之后，李小冉如鱼得水，经常被歌舞团的同学夸奖，说她很漂亮，肤白貌美，还有一双大长腿，这样的条件，不当演员太可惜了。
对此，李小冉也颇为心动，可是，想要当演员，哪有那么容易？一想到自己没人脉，没资源，演艺圈圈子就那么大，人人挤破脑袋都想进去。李小冉又开始有些灰心了，不过，不久，她就遇到了一个绝好的机会。
在歌舞团期间，李小冉遇到了陈坤。彼时的陈坤，从老家重庆到北京发展，在歌舞团担任独唱歌手。一来二去，陈坤本来就是个喜欢疯，喜欢玩的人，就成了好朋友。可是，有一天，李小冉去找陈坤的时候，忽然发现，他已经“卷铺盖”离开了歌舞团，不知所踪。原来是陈坤考上了北京电影学院，上大学去了。
不过，没过多久，李小冉就接到了陈坤的电话，邀请她一起去朋友家吃饭。好朋友邀请，自然不会爽约，李小冉稍微收拾打扮一下就出门了，到了那个朋友家，李小冉才发现，现场不止陈坤一个人，还有一个陌生男人的面孔，这个人就是——赵宝刚。
当时赵宝刚已经是知名大导演，曾执导过《编辑部的故事》、《皇城根儿》、《永不瞑目》等经典电视剧，也捧红了不少演员。得知对方身份之后，李小冉也很惊讶。原来这次吃饭，陈坤别有目的，是想推荐她一起出演《像雾像雨又像风》，因为剧组正好需要一个会跳舞的演员，于是陈坤就想起了歌舞团的李小冉。
就这样，在陈坤的推荐下，李小冉获得了出演的机会，在剧中出演气质高贵的舞女安琪。
此后，李小冉又和赵宝刚合作了多部电视剧，比如说《别了，温哥华》、《夜幕下的哈尔滨》等等，李小冉一下子就红了。可以说，陈坤和赵宝刚是李小冉的“贵人”。
这一年，鄢颇回国，和梅婷不期而遇，两人一同结伴同游法国，才交往三个月，就迫不及待开始计划着结婚事宜。到了2001年，两人已经走进了婚姻的殿堂。
这时的梅婷，已经出演了几部电视剧，还和张国荣一起合作了电影《红色恋人》，身价已经今非昔比。结婚以后，梅婷积极动用自己的圈内资源，开始为老公铺路，筹备他的第一部电影《阿司匹林》。
有赵宝刚的力捧，加上本身条件不错，青春靓丽，性感撩人的外表，李小冉的戏约渐渐多了起来，同时，身边追求者也渐渐多了起来。
而第一个向李小冉发起爱情攻势的，是内地影视圈大佬孙东海。房地产起家的孙东海，转型进入演艺圈，摇身一变，成了影视圈金牌制作人，事业做得风生水起，素有“内地向华强”之称。
所谓背靠大树好乘凉，在娱乐圈混，有孙东海这样的“大树”，李小冉自然也不会错过。
像大多数刚陷入恋爱的女孩一样，李小冉也憧憬美好的爱情，孙东海确实也对李小冉很好，就像当初刘銮雄对他的女友们那样，又是带着国外旅游，又是香港购买奢侈品，狂撒狗粮。还利用手边的资源力捧李小冉，让她获得与赵文卓、钟汉良、蔡少芬等一众大咖合作的机会。
然而，相处了一段时间之后，李小冉才发现，孙东海的控制欲实在太强了，甚至到了疯狂的地步，不仅在她外出拍戏时要电话查岗，还会监控她的电话。
对李小冉的家人，孙东海也不客气，动不动就破口大骂，这让李小冉受伤不已。
因为担心李小冉会劈腿，还多次威胁她：如果敢劈腿，就用带有艾滋病毒的针管扎她，还会打断出轨对象的腿。
孙东海说到做到，这一点，李小冉几年之后就明白了。但那时，她脑海里反复萦绕的，还是如何逃离孙东海的“魔掌”。
2005年，鄢颇的处女作《阿司匹林》上映后大获成功，一举斩获第13届北京大学生电影节最受欢迎导演、影片、男女主角四项提名，巨大的荣誉也给了鄢颇继续拍电影的信心，之后，又推出《新结婚时代》、《阴丹士林》等，而后一部国民爱情剧的演员表里，赫然有李小冉的名字。还是女一号。
拍摄的过程中，引起了孙东海的怀疑，以前打电话，李小冉都会接，但在拍摄这部剧时，李小冉经常玩儿“始终”，原来，她已经秘密和鄢颇开始交往了。此时的鄢颇，已经和梅婷的感情走到了尽头，在2017年选择了离婚。
但最终这段恋情，还是被孙东海发现了。
2010年，鄢颇在地下停车场被4个男人打成重伤，肋骨断了十多根，一时间，在娱乐圈引起不小的震动。
吃瓜群众在好奇到底幕后指使者是谁时，鄢颇和李小冉的感情也浮出了水面。那段时间，她贴心守护在鄢颇的病床前，以泪洗面，愧疚于因为和自己恋爱，才导致鄢颇被砍。
李小冉还表示，爱一个人就是当你照顾他的时候，你会觉得很累，但是你心里是很开心的，然后看着他一天天好起来，你就会觉得特别踏实。
没过多久，李小冉就怀孕了，还把这个消息公之于众，打算接下来的一年时间，会考虑结婚。
而打人的幕后真凶也抓到了，是孙东海的朋友，他声称之所以砍鄢颇，是因为李小冉劈腿，自己才忍不住替朋友出气。
而孙东海则表示，自己并不知情，时至今日，依然有人怀疑，真正幕后指使的是孙东海，而所谓的朋友，不过是替他顶包。
然而，正当大家都认为李小冉和鄢颇苦尽甘来，即将修成正果时，却传来了李小冉流产的新闻。到了2014年，李小冉已经宣布和鄢颇从恋人变成了朋友。
然而，李小冉和梅婷的故事还没有结束。和鄢颇恋情公布之后，外界一直传闻李小冉是“小三上位”，是插足鄢颇和梅婷婚姻的“第三者”，在网上，李小冉没少被骂。直到后来，梅婷在微博上公开澄清自己和鄢颇早已在2005年已经和平分手，06年协议离婚，李小冉从未插足过她的婚姻，这才平息了舆论。
2014年，李小冉终于迎来了自己的幸福，徐佳宁因为和前女友聚少离多，分手之后，和李小冉走到了一起。
梅婷也有了新的恋情，娱乐圈的圈子就那么大，没有永久的敌人，只有永久的利益。婚后，李小冉的演艺事业也渐渐有了起色。先后出演了《麻雀》、《秋蝉》、《庆余年》等热播剧，演技备受好评。记得她曾在某部剧里谈看男人的标准：看一个男人的气血，要看他的头发，看一个人的心术，要看她的眼睛，看一个男人的性格，要看他写的字，看一个男人的品味，要看他的袜子，看一个男人的生活态度，要看他的鞋子……
经历过那么多辛酸情感史之后，不知道她是否已经真正看透一个男人？如今已经42岁的她，虽然已经过了不惑之年，但更加成熟，知性，也希望她的爱情和家庭能够更加幸福美满吧。
