昨天睡觉时娃哭了,早上起床听爸爸说情绪也不好昨晚睡前阅读等我读完后,要求自己看,好久了(我感觉),迟迟不想熄灯睡觉,我觉得太晚了,没有按惯例他关灯睡觉就自己关灯了他要求重新打开,自己关(我说了句:“你错过自己关灯的机会了”搂着哭泣的他许久才入睡),今天小编就来聊一聊关于我的情绪小怪兽优质课?接下来我们就一起去研究一下吧!

我的情绪小怪兽优质课(我的情绪小怪兽)

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昨天睡觉时娃哭了,早上起床听爸爸说情绪也不好。昨晚睡前阅读等我读完后,要求自己看,好久了(我感觉),迟迟不想熄灯睡觉,我觉得太晚了,没有按惯例他关灯睡觉。就自己关灯了。他要求重新打开,自己关(我说了句:“你错过自己关灯的机会了”搂着哭泣的他许久才入睡)

​白天反思:昨晚自己开会回来已经挺晚了,再加上回家没有马上主动陪伴他,(孩子等了我一天,终于等到我回来了)中途多次拒绝过他的邀请。去做其他事情了。(我自己只觉得好困,很想睡觉)睡前阅读时间比平时少了许多,导致他没看够就关灯了。也打乱了他原本自主关灯的秩序。其实这个过程中,是我,多次没有“看见”或是忽视他的情感需求,我没有听他的需求,和声音,又怎能要求孩子听我的声音,去感受我的需求呢?昨儿孩子情绪不好,是情感需求被忽视的表现。

​调整:今天加班了一会儿,把事情在学校先做了。到家,儿子饭后在外面玩还没回来,等他回来时开心迎接他回来,并主动要他抱抱“想你啦!”他也用小脸蛋蹭着我,非常开心。他拉着准备吃晚饭的我“妈妈,我要捏霸王龙”,我并没有马上像昨天那样回绝“妈妈先………再陪你”,我伸出手让他牵着我暂时离开饭桌:蹲着在桌子旁,“可是妈妈蹲着很累”他赶忙去搬来小椅子,“那妈妈肚子很饿怎么办?妈妈边吃边陪在你身边吧”他点点头。他说“妈妈我想要捏霸王龙”并把粘土递到我的面前,“这样吧,你帮妈妈把桌上手机拿过来,妈妈百度一下怎么捏”他马上拿了手机给我,捏好后,还主动问他“你还想要什么”他开心地说“棒棒糖”“还要什么?”“蜗牛”做好后,我说“妈妈想去饭桌那边吃,可以吗?”“他欣然接受了,之后没有过来要求我要继续陪伴他,自己静静捏着。平和,宁静。饭后,主动找他聊天,挠痒痒,他乐不拢嘴。睡前阅读,提早和我一起刷牙洗脸,早早上床,没等孩子催我。而是我主动说“多拿几本书,妈妈想陪你读书”于是他飞快奔向书架拿了一叠书过来,我声情并茂一本接一本讲述,他时不时一起互动,一起笑,读最后一本时,我提前告知,这是最后一本,从封面读到封底,妈妈跟你的阅读时间就结束了,因为妈妈累了。他点点头,并跟我拉拉勾。待我读完,他说“沐沐自己看”又到快要熄灯的时间了,询问“妈妈想睡觉了,是妈妈关灯还是你关灯呢?”他说“你关吧”等我关了他后悔了“沐沐关吧”于是我打开灯,他开心的去关了灯,就自己静静躺睡着了[月亮]

感想:​孩子之所以焦躁不安,背后是被“忽视的情感需求”的情绪累积,主动的关爱取代“等我……再陪你”的马上拒绝,将会得到孩子同样的接纳理解与尊重。

​孩子们都是善良,温暖,可爱的呀。