1000年以后，古埃及写了一本关于梦的书，每天都有100多种梦境及其解释。许多年过去了，我们从未停止探索。为什么梦想？所以，在科学研究、科技进步和不懈努力下，我们还没有一个确切的答案，但是我们已经有了一些有趣的理论，我们梦想能够实现自己的愿望。
19世纪早期，西格蒙德弗罗伊德提出，尽管我们曾经做过的梦，包括恶梦。所有这些都来源于日常的有意识的生活。它们还有一些与我们潜意识渴望相关的抽象含义。弗罗伊德提出，当我们早晨从梦中醒来时，所记得的都是我们潜意识里最原始的思想、冲动和欲望。象征意义上代表了佛洛伊德的信仰，通过分析我们所记住的因素，这些无意识的内容能够反映出我们有意识的思想和心理压抑，能够理解和回答，
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人们做梦是为了记忆，为了增强一些脑力，睡得很有效，然后在睡觉的时候做梦比较好。2010年，研究者发现，如果受试者在穿越迷宫和第二次穿越迷宫前短暂短暂休息和梦境后，他们在穿越复杂的三维迷宫中表现更好。实际上，他们要比那些选择思考迷宫的人高出十倍多。研究者们推测，只有睡觉时才会有特定的记忆过程，我们的梦境就是这些过程的信号。我做梦来忘却。人类大脑结构中，约有10000兆神经连接。他们都是由你的思想和行为决定的。
在1983年，一种关于梦的神经生物学理论提出了反向学习的概念。这一理论认为，当我们睡觉的时候，尤其是在快速的眼动睡眠循环期间，你的大脑会对那些不需要做梦的部分进行过多的检查，如果你不需要进行神经连接，你的大脑皮层就会被清除过度。这些无聊的想法会影响你起床后需要的思考。为保证大脑能够正常运转，我们不停地启动理论，提出你的梦想，因为你的大脑需要持续巩固和创造长期记忆，才能高效运转。所以，当外部输入低于某一特定水平时，比如在你睡觉的时候，你的大脑就会自动触发记忆库中数据的形成，你认为这是你在梦中的想法和感觉。换言之，你的梦境也许是大脑运转的一种随机保护程序，因此大脑并没有完全停止工作。我做了一个预览。梦境往往包含危险和恐怖的情景，原始本能理论认为梦境的内容对其意图很重要。不管是在森林中被熊追捕的紧张夜晚，还是在幽谷中与一位日本武士搏斗，这些梦境都会让你发挥战斗和逃跑的本能。当实际需要时，也要能保持一定的灵敏度和可靠性。但是梦境未必总是令人不快，如梦见你有魅力的邻居，还可能为你的生殖本能带来某种锻炼，这是我们的治疗和梦想。在REM睡眠过程中，应激神经传导物质很少，甚至在梦到受伤经验时，这种现象使研究者猜测：梦境旨在减少不愉快的体验，并实现心理疗法，在梦境中重温创伤事件所带来的精神压力。可以让你看得更清楚，更全面，提高你积极、乐观地面对能力，以及特殊的情感障碍和创伤后的精神障碍，睡不好觉会导致无休眠现象，也许能帮你解决现实生活和日常问题。JohnsteinBeck称之为睡眠委员会，研究者们证实了解决问题的有效性，因此著名的化学家OgustKelkuler找到了苯分子的结，并且有时候解决问题的最佳方法就是睡觉。
