猪肚汤炖虫草花好吃又营养(我的养生日常-远离秋燥)(1)

鸡肉肉质细嫩,味道鲜美并富有营养,有滋补养身的作用。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃。虫草花有润肺止咳、增强体质的作用,加在猪肚鸡汤中食用可以增强人体的免疫能力,增强免疫力

By 为食猫17

用料

做法步骤

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1、虫草花清洗干净浸泡半小时

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2、猪肚加入面粉、白醋反复清洗干净

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3、将清洗干净的猪肚冷水入锅

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4、加入姜片,倒入料酒,煮至猪肚变硬鼓起

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5、捞出再次清洗干净后切小条

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6、鸡斩小块清洗干净,冷水入锅

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7、放入姜片,倒入料酒

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8、大火焯水,撇去浮沫

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9、捞出后再次清洗干净放入碗中

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10、备好其它辅料,红枣、枸杞、白胡椒、姜

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11、将鸡块、猪肚条倒入锅中

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12、倒入所有辅料

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13、倒入虫草花和浸泡虫草花的水

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14、再加入适量清水

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15、按煲汤功能键两小时,时间到加入少许盐调味即可

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16、一道滋补的虫草花猪肚鸡汤就做好了~

小贴士

面粉能很好的吸附猪肚上的脏东西,白醋能去除腥味。虫草花要清洗干净后再浸泡,浸泡虫草花的水一并倒入煲汤,营养更丰富。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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