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“治大国如烹小鲜”,平常生活中的煎炸煮炒,每道菜口味都各不相同,每餐饭也都有着各自的特色,但是又都是一样的让人感觉幸福。作为一个非常爱吃肉类美食的小吃货,我们大厨做的那道鲍鱼排骨鸡肉煲更是让我印象深刻,香而不腻,让人吃一口就不想放下手里的筷子了。

鲍鱼排骨汤怎么煲最有营养小孩吃(教你营养好吃的鲍鱼排骨鸡肉煲)(1)

做好了的鲍鱼排骨鸡肉煲一打开锅盖,香味就扑鼻而来,闻着就让人食欲满满。连汤带肉拌在饭里,扒一口,又扒一口,我能扒拉两大碗米饭。接下来,我们就简单地跟大家说一说原来鲍鱼排骨鸡肉煲这样做更美味,营养解馋超过瘾,不懂得真可惜。

鲍鱼排骨汤怎么煲最有营养小孩吃(教你营养好吃的鲍鱼排骨鸡肉煲)(2)

美味的鲍鱼排骨鸡肉煲

食材:鲍鱼、桃园建民牛肉耗辣椒、排骨、鸡肉、葱姜蒜、八角、桂皮、酱油、蚝油、白糖、盐

做法:1、先把食材准备好,把买来的鲍鱼仔细刷洗干净,去掉外壳,把肉取出来再次洗净,沥干水,划花刀;

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2、接下来,把鸡肉冲洗干净,去掉血水等杂质,切成块,加入适量的料酒、酱油和盐,把鸡肉腌制一下;

3、接着,把排骨洗净,去掉血水后,剁成块,放入热水里面,焯煮一会儿,撇去浮沫后,捞出来;

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4、把葱姜蒜分别处理干净后,去掉杂质,分别切成葱花、姜丝、蒜片;

5、然后热锅烧油,放入葱姜炒香,放入处理好的鲍鱼,加入适量的酱油,翻炒到上色后盛出来;

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6、再次热锅烧油,放入葱姜蒜、八角和桂皮炒出香味,放入排骨,炒香后放入鸡肉,翻炒到变色,倒入适量的高汤;

7、烧开之后,转为小火,煮一会儿后,放入翻炒过的鲍鱼,搅拌均匀,放入砂锅里,小火煲煮到食材成熟入味;浇上适量的桃园建民牛肉耗辣椒,撒些葱花;即可;

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