基于阿德勒个体心理学的研究，心理学家史蒂芬.格伦博士和简.尼尔森提出，一个人生赢家通常具备以下七项感知力和技能：
1、对个人能力的感知力——内心OS “我能行。”
2、对自己在重要关系中的价值和感知力——内心OS “我很重要，我的贡献有价值，大家确实需要我。”
3、对自己在生活中的力量或抉择的感知力——内心OS “我能够以自己的力量做出选择，对发生在我自己身上和我的群体中的事情产生积极影响。”
4、内省能力强：有能力感知个人的情绪、行为，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。——内心OS “我能自律和自我控制。”
5、人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、写作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。 ——内心OS “我能与他人相互尊重地共事。”
6、整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。——内心OS “我理解我的行为会如何影响他人。”
7、判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。——内心OS “我能够通过日常的练习，发展我的智慧和判断能力。”
想要孩子成为人生赢家，那么我们从小就需要提供给他们这样的内心OS，只有当一个孩子具备了上述三种感知力与四种技能时，他才能成为一个真正自由发挥他们才智和精力的人，否则，一个孩子即便拥有绝对的聪明才智和精力，但他的全部聪明才智和精力全部用在了操纵别人，反叛、报复、相争和逃避上面时，他们怎么能积极正确地展现出价值和能力呢？
四项技能的获得需要建立在前三项感知力上，我们重点看看如何通过鼓励、联结和专注于解决问题的事例，让孩子们获得上面三种重要感知力。
- “我能行。”
要形成对自己能力的信念，孩子们需要一个安全的环境，使他们能够在没有成败评判—没有责备、羞辱或痛苦的氛围中探索自己的选择和行为的后果。这里充分体现了鼓励和接纳的重要性，否则孩子感觉不到安全和肯定。
举一个教学中的真实案例，当小战因为别人不借橡皮给他，去踢门发泄时。
按照鼓励和接纳原则，我们需要停止我们的评判，不去责备孩子，比如对这些我们惯常说出的话语进行一个刹车。
“踢门是不对的，你为什么要踢门呢？”
“门被踢坏了，你要跟门道歉。”
“你怎么脾气这么大？”等等。
如果你愿意孩子去探索自己的选择和行为，让他相信自己能行，就请先不要担心也不要评判，把自己调整的淡定一些，相信孩子，切不在第一句话时就关上了他可以发展认同自己的大门。
我能行，不是通过大家的赞许和夸奖而获得的内心OS，而是不被否定、常常被接纳被允许下所塑造出的自我认同和信心。
- “我很重要，大家确实需要我。”
要形成对自己在重要关系中所具有的价值的信念，孩子们需要体验到有人倾听他们的感受、想法和主意，并认真对待他们，他们需要知道“我很重要，我有价值”。这里是联结的意义，我们需要倾听和理解孩子的感受、想法和主意，主要方法是共情。
接上述案例
遇见踢门的小战后，高老师决定不以评判和责备的态度进行沟通。
说：“我看到你很生气，所以踢了门，是因为同学不借橡皮而感到很生气吗？”
小战感到放松，说：“嗯，是的，他真小气，都不借东西。”
高老师：“嗯，看来你一定是一个慷慨大方，愿意借东西给别人的人对吗？”
小战：“是的。他真是太小气了，哼，要我我就愿意借的。”
高老师：“你真棒，那我们继续保持慷慨愿意帮助别人的好习惯，但是现在的情况是橡皮是那个同学的，他确实有权利借给我们或者不借给我们，我们一起等待和帮助那个同学也感受到借东西给别人的快乐，变得和你一样好吗？”
小战：“嗯，我会一直借东西给别人的。”
一个人的感受、想法和主意只有在允许充分表达及认真倾听后，才会感受到自己的重要，而那个倾听者是让他觉得自己重要同时也可以被需要的关键。
- “我能够以自己的力量做出选择，对发生在我自己身上和我的群体中的事情产生积极影响。”
很多父母和老师都没有认识到，孩子们拥有个人力量，并且会以这种或那种方式运用这种力量。如果不给她们机会以建设性的方式积极运用个人力量，他们就会以破坏性的方式运用了它。他们需要看到并接受自己创造积极环境的力量，他们还能学到，即使当自己无法控制所发生的事情时，他们也能控制自己对所发生事情的反应。这里体现了专注于解决问题的重要性，运用自己的力量解决问题，带来良性循环。
接上述案例：
高老师接着说：“那现在咱们遇到的问题是我们需要一块橡皮，你想想看，踢门可以让我们借到橡皮吗？”
小战：“不能。”
高老师：“那你觉得我们怎样才可以借到一块橡皮呢？”
小战：“我可以问别的同学借，我也可以在自己的书包里面找找看。”
比起指出他们的错误，规范他们的行为，您是否感到，请孩子们从自身的感受和理解出发，会更好的锻炼他们三项感知力的建设。
若父母们能常常记得从这三项感知力的建设出发，提醒自己究竟是责怪、说教、讲条件会带来这三项感知力，还是换一种方式可以让孩子体验到这三项感知力？
我们需要以终为始的去思考我们对待以及管教孩子的方式，因为我们的目标是让孩子们的内心能够形成稳定的这样七项内心OS，并不是他不能踢门、不能推人或不能抢玩具，我们需要给予孩子们更加建设心理能量的引导。
让他们相信他们拥有更加丰盛人生的信念，并且他们值得拥有！
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