女生用哑铃练多久胸部才会变大

哑铃能锻炼到胸部的动作只有平板卧推，而且是用来刺激肌肉生长的话正常情况下坚持的话一个月左右会有明显感觉，今天小编就来聊一聊关于女生用哑铃练多久胸部才会变大?接下来我们就一起去研究一下吧!

女生用哑铃练多久胸部才会变大

哑铃能锻炼到胸部的动作只有平板卧推，而且是用来刺激肌肉生长的话。正常情况下坚持的话一个月左右会有明显感觉