郑爽下热搜(郑爽又哭上热搜)(1)

今天,《女儿们的恋爱》里,郑爽又哭上了热搜。

张恒的情商,也被大家质疑。又不会哄,也没有哄人的态度。

她因为准备生日会,要跳舞,压力很大。直言自己,从小就心理承受能力弱。

郑爽下热搜(郑爽又哭上热搜)(2)

身为男友的张恒,一开始也暖暖地劝,说会陪着。

但几句下来安慰不好,他也开始急了。

郑爽下热搜(郑爽又哭上热搜)(3)

张恒开始不耐烦,脸上露出焦躁。

先是理性分析,说“没什么好担心”,去做就是了。

见郑爽还没好,他甚至说:“觉得办不到,就不要接这个活。”后来干脆急得下了车。

一旁的小爽见状,更是慌了。带着点“你不理解我,也不安慰我”的失落。哭得可伤心。

这样的场景,是不是似曾相识?

男生不是不关心,他们在用自己的方式哄人,但是没用。

几轮下来没哄好,他们就焦躁、挫败。然后开始破罐破摔,冷漠离场。

郭碧婷的爸爸,更是献上了一拨“直男操作”:闭嘴,别说话。就那么呆着呗。

郑爽下热搜(郑爽又哭上热搜)(4)

这样会让女方觉得,你不在乎,事不关己。

其实,哄女生没那么难。

不论是吵架道歉,还是安慰情绪,都有一些小“套路”。

很多男生少了点信心,也少了点耐心,几句话没效果,就挫败逃离。

觉得自己“还能抢救一下”的男生,应该看看这篇文章。

女生也可以推荐给男友看看。

郑爽下热搜(郑爽又哭上热搜)(5)

当女生压力大,或者你们吵架了,一两句话哄不好她,是正常的。

可很多男生,哄不好,自己就先焦躁了。

亲密关系里,情绪是会传染的。就算一时哄不好,你也要情绪一直稳定,让对方感受到你稳定的积极情绪。

郑爽下热搜(郑爽又哭上热搜)(6)

20世纪初,就有心理学家认为,“情绪感染”真实存在,且作用强大。

权威心理学家麦克·杜格尔认为,“情绪感染”是原始性交感神经的自然反应,人可以直接感应对方的情绪,受到影响。由他人情绪引起的并与他人情绪相匹配的情绪体验,是一种情绪传递的过程。(Mc Dougall, 1923)

而“原始性情绪感染”理论进一步指出:人类具有自动化地、无意识地模仿他人的倾向性,结果产生相同情绪。

所以,作为哄人的一方,你不仅要有意识地抵抗对方的“负面情绪传递”,还要保持稳定积极的情绪,来感染对方。

感染的过程需要时间,但绝对值得。

当她心绪开始平复,你的安慰,就成功了一半。

毕竟,带着积极情绪哄人,不论你说什么做什么,她都能感受到,你在输送一种温暖和爱的力量。

郑爽下热搜(郑爽又哭上热搜)(7)

你要传递一个信息,我不会走,不会不耐烦。你多久能好,我都陪你。

态度要有,表现出来,对方会心安多了。

同节目的张铭恩,就贡献了一拨“正确操作”:徐璐怎么生气,他都不走,一直耐心耳语。

郑爽下热搜(郑爽又哭上热搜)(8)

徐璐生气的过程,比一般女生好不了多少。不让碰,不说话,易炸毛。

但在张铭恩的陪护下,她的内心会特有安全感,敢于放心释放情绪。他越给予她足够的时间,她的情绪越能尽快平复。

本来要气一个晚上的,张铭恩一直陪,说不定她半小时就好了。

就因为她确定,男朋友不会走,不会不管她,她有了安全感。

男性朋友们请记住:为了变积极,女生需要足够的缓冲时间,足够的安全感。男生千万不能,中途退缩,甚至走开。

如果她不断意识到:我的负面情绪,不会被包容;我需要假装“我好了”,他才不会烦。你们的亲密度可能会不断下降。因为她心里的安全感不够。

安全感,就是哪怕她低落、暴躁的时间长了点,她确定你不会走。

不必担心,她如果很久没好怎么办。等负面情绪消化了,她冷静了,基本上就好得差不多了。你的耐心陪伴,真的会很有效果。

你一直在,就是正确的做法。

郑爽下热搜(郑爽又哭上热搜)(9)

很多时候,对方抱怨,不是要你一起解决问题,而是寻求情绪安慰。只有明白这一点,男性朋友们才不会搞错陪伴的重点。

首先,同龄人能力有限,专业不同,很难互相帮忙解决事情。

其次,《男人来自火星,女人来自金星》里,点出了女性和男性思维的差异:当女人抱怨一件事,往往只是说说,只是希望被安慰;而男人往往信以为真,开始想方设法,解决她说的事情。

针对这种差异,papi酱一针见血地说:“女朋友压力大,不是要你解决问题,而是要你陪她说说话,拍拍她肩膀,就很好。”

郑爽下热搜(郑爽又哭上热搜)(10)

她还大方分享自己的经历:她情绪不好的时候,胡先生很着急,她只能反安慰对方“你陪我干嘛干嘛,我就能好一些”。

女朋友或老婆,跟你抱怨、生气,你要将安抚对方情绪摆在第一位。而不是怎么改进问题,那是后面的事。


温馨提示:1. 等对方情绪好转了,你可以开始做一些实质性的事情,比如:带她买吃的、看电影、逛街……很多人把前面的步骤都忽略了,直接做第4步,其实就是不耐心,或者哄不好就慌了。一步步来吧。

2.女生朋友们,少生点气,适度为好。不然男生会很累的哦!

作者:张煎橘,专注写深度好文。一起吃别人的瓜,反思自己的人生。欢迎关注我的头条号!

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