随着智能手机的不断普及，手机上越来越多的应用小程序被广大用户所喜爱并使用。
比如淘宝的、听歌的、看书的、炒股的、聊天的，等等，可谓琳琅满目、应有尽有。而最受大家喜爱的可能要属微信了，它简单易学，又贴近百姓的日常生活，加之老少皆宜，适用广泛。因此，刷微信已经成为普通大众日常生活中不可或缺的常规操作之一。
随着人们生活条件的改善，大家对健康的关注在持续升温，也在条件范围内每天坚持着身体锻炼。为了监测运动的力度和效果，微信及时推出了微信运动应用，微信好友只要带着手机运动了，就会在群里显示出大家一天的运动步数，而步数最多的好友就会占领封面，成为当日的锻炼明星，就会得到更多好友的点赞。
加上网络上有许多运动步数兑现金的广告，于是很多人抛开了运动本身而片面追求步数的多少，来获取少得可怜的现金或者以占领封面为荣耀。
由于运动步数是通过走动时手机上下晃动的状态来计算的，所以想要增加步数的话，只要带着手机上下晃动，就可以增加每天的步数。于是一些刷步数的奇怪现象出现了：街边做生意的小贩拿着手机在店里像多动症患者一样原地踏步走；大半夜了总能听到楼上还在窸窸窣窣走动；很多人在家里上个洗手间也不忘带着手机等等。
前两天与朋友公园里赏秋，大家兴致很高。两朋友乘兴讲起她们之间一个真实的小笑话：甲是做水果生意的，每天活动时间很少，看到每天的运动封面都是别人占了，特别羡慕。有一天就下了狠心，一定要占领一次封面。于是从早上开业开始，拿着手机一直在水果摊边晃悠，一天都没坐过，晚上连吃饭也是边走边吃，饭后又出去散步到22点，看到自己终于占领了封面才放心地坐下来休息。可没过多久，自己的封面又被好友乙占领了，她气不打一处来，马上打电话过去兴师问罪，乙大笑着对不起、对不起地道歉说，我看到你占了封面，有点不服气，就在家里多走了会。
大家一片笑声！
本来，运动是为了锻炼自己的身体，提高享受美好生活的年限。一个人的运动方式和运动量要根据自己的实际情况来决定，做到适可而止就好。不能盲目攀比加量，更不能将运动变味。身体是自己的，自己的身体自己知道，占领封面获取更多的赞其实都是浮云，根本没那么重要，重要的是自己的身体得到了实实在在的锻炼。
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