@人人能科普，处处有新知
是不是一动不敢动？
这个情况你会发现吹个风～我吹过你吹过的风，不会发生爱情一定会发生落枕
痛痛痛！！不能动
长期保持一个姿势的你，会不会发现你的左边脖子和右边脖子吵架了，左扭也不是右扭也不是？
常期的低头玩手机相当于脖子上挂了一个11公斤的西瓜可想而知我们小小的颈椎承受了多么大的压力我！
枕头的不合适也会影响到我们的睡眠以及颈椎
枕头不是拿来枕（头）的！！
正确的睡觉用的枕头应该符合我们颈椎的生里屈度，让周边的肌肉得到一个有效的放松，因为我们颈椎周边的肌肉相当于一个橡皮筋，常期的工作下得不到有效的休息就会发生炎症
它们都累了！！！
你动一下？我不动就不动，谁爱动谁动，罢工～
看吧，没有让我得到有效休息的后果
落枕不是病，疼起来了要人命！！
总而言之，言而总之要想不落枕就得一不长期伏案工作，二不睡不合适的枕头，三少低头玩手机
在工作和休息中学会劳逸集合
来跟我学，向左，向右，脖子扭扭，屁股扭扭我们一起做运动[大笑][大笑]
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