今天这道十分钟家常菜,是包菜炒粉条,清淡营养又美味,5块钱能吃饱,既可以当菜吃,也可以直接当主食吃,吃起来比肉还香,半颗就能吃一顿,真正的物美价廉,并且包菜含有丰富的维生素,胡萝卜素,能有效提高身体抵抗力,非常适合季节交替的时候做来吃。

食材准备

干粉条150克、鸡蛋2枚、包菜100克、里脊肉30克、淀粉3克、生抽15毫升、胡萝卜30克、盐少许、料酒5毫升、葱花适量、蚝油10毫升、老抽2毫升、胡椒粉少许

包菜炒粉条的烹饪过程

1. 包菜洗净,切去老的梗,切成1厘米左右的粗条。

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(1)

2. 锅内倒入适量水烧开,下入粉条煮1分钟关火,盖上锅盖再焖5分钟。

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(2)

3. 将泡软的粉条捞出沥干水份备用。

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(3)

4. 胡萝卜和里脊肉洗净切丝,切好的肉丝放入小碗中,加入少许盐、5毫升料酒、少许胡椒粉和3克淀粉抓匀,腌制十分钟。

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(4)

5. 碗里打入两枚鸡蛋,搅拌成蛋液。

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(5)

6. 起锅上火倒入少许油,油温至8成热,倒入蛋液,用筷子拨散,盛出备用。

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(6)

7. 锅内再倒入适量油加热,下入腌制好的肉丝煸炒至颜色变白。

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(7)

8. 再放入胡萝卜丝和包菜丝,翻炒至包菜变软。

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(8)

9. 然后倒入沥干水的粉条,快速煸炒均匀。

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(9)

10. 倒入15毫升生抽,10毫升蚝油、2毫升老抽,翻炒至粉条上色关火,再拌入炒好的鸡蛋。

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(10)

11. 最后撒上适量葱花拌匀,出锅装盘,包菜炒粉条大功告成!

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(11)

吃包菜炒粉条配米饭(包菜搭配粉条一起炒)(12)

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