#职场感悟#我们都知道,情绪是天下最难驾驭的东西,它因情随景,自然而生,还没等人想它,它自动就来了。比如,你看见危险的事,你自然会害怕;面临利害相关的事,自然会紧张; 遇到伤心的事,自然会难过;遇到开心的事,自然会高兴;第一次到大庭广众之下,自然会紧张。由于有情绪,人就变得没有自信,总是患得患失。而且情绪也确实能导致心态失常、动作变形,使事情变得很糟糕。

如何正确控制好自己的情绪(如何控制好自己的情绪)(1)

放远看我们身边的成功人士,他们的心理素质就特别好,走到哪里都从容不迫,落落大方。那我们如何控制好自己的情绪呢?我个人认为有以下三个要点:

第一、要做到不怕丢脸

人有各种情绪,大部分可归结于怕丢脸。只要不怕丢脸,情绪就减少了一半以上。 所以,不妨把脸皮磨厚一点。首先,不要把自己看得太重要,我说的某句话,做的某件事,也许别人用木不会引起注意,更不会长期记在心上。想到这一点,说话做事饮不会那么要求表现出色了,胆子也就大起来。其次,不妨用一点反向思维。有人曾问爱因斯坦为什么穿一件旧大衣, 他说:“反正这个地方的人都不认识我。”过了一-段时间, 那人又问他为什么还穿着旧大衣,他说:“反正这个地方的人都认识我了。”这种思维方法我们也可以借用:在陌生的地方,反正别人都不认识我:在熟悉的地方,反正别人都认识我,有什么可怕呢?

如何正确控制好自己的情绪(如何控制好自己的情绪)(2)

第二、要时刻保持镇定

不管是真镇定还是故作镇静,都要保持镇定。久之你会发现这项习惯让你获益甚多。

镇定是治事之要。它比才干更重要。一个人才干不凡,却没有一点临大事不动如山的镇定气象,难成大器。反之,一个人才干有所不及,只要镇定功夫深,仍足以担当重任。

第三、要学会放低姿态

遇到任何人,都认为他比自己强,比自己厉害。这不是虚伪,更不是自惭形秒,而是一种调整心态的方法。大凡人站在高处,才害怕摔下来。站在平地上,就不会有这种担心。放低姿态,就是把自己摆到最低处,就没什么可怕了。

成功的道理,每个人都懂不少。比如“一分耕耘,-分收获”、“天才出于勤奋”,等等,这样的道理谁不懂呢?懂了却不去做,主要是怕难以实行。假如不怕难以实行,一心一意去耕耘,一天到晚勤奋工作,哪会没有成就呢?

如何正确控制好自己的情绪(如何控制好自己的情绪)(3)

为什么怕难以实行?主要是怕吃苦,怕失败。

社会中有一个奇怪的现象:事业上最成功的人,往往不是那些学问最大、懂得的道理最多的人,尤其是商界的成功人士中,博士没有几个,读书不多的农民企业家反而很多。这是什么原因呢?因为学问越大、懂得的道理越多,越是怕吃苦,怕失败。不去实行道理,跟不懂道理其实没有两样。

俗话说:大胆天下去得,小心寸步难行。只要不怕吃苦,不怕失败,天下没有办不成的事。

如何正确控制好自己的情绪(如何控制好自己的情绪)(4)

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