如何控制自己的不良的情绪(如何学会控制情绪)(1)

谁的生活没有烦恼?

有人放任坏情绪滋长蔓延,有人用冷静平和修炼自己。

控制情绪不是压抑情绪,而是学会处理它。别因为坏情绪影响,在日复一日的焦虑中消耗自己。

如何控制自己的不良的情绪(如何学会控制情绪)(2)

今天起,不要再为莫名的烦恼纠结,不要再让琐事挤走了快乐。只有消化了坏情绪,才能痛快拥抱好运气。

如何控制自己的不良的情绪(如何学会控制情绪)(3)

如何控制自己的不良的情绪(如何学会控制情绪)(4)

如何控制自己的不良的情绪(如何学会控制情绪)(5)

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