来源:【新华法治】

为做好全体检察人员关心关爱工作,提升检察人员从业幸福感,2月2日下午,常州市武进区检察院举办2023年第一期“吾检•吾进”大讲堂,邀请常州市心理学会副理事长兼执行秘书长、心理健康专家田江春教授来院作题为《奋楫扬帆风正劲,从‘心’出发逐浪高》的专题讲座。讲座由院党组成员、政治部主任钱继东主持,全院检察人员参加讲座。

讲座伊始,田教授带领大家用一套醒脑减压操迅速消除疲劳、纾解压力、活跃气氛。

随后,田教授从压力与心理健康,压力、情绪、心理反应,压力模型及管理,积极情绪体验与学习、工作,心理资本建设等五个方面生动阐释了什么是压力、如何正确排解压力、怎样获得积极情绪等心理知识,精彩的内容、新颖的形式、幽默的语言博得现场干警的阵阵掌声。

从心出发,砥砺前行的意思(从心出发)(1)

讲座结束后,干警们纷纷表示获益匪浅,不仅通过教授的引导有效释放了压力,同时也学会如何精准认识自身的压力与困扰,掌握了调节心理和情绪的方法和技巧。

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