睡眠面膜概念起源于韩国。最初的研发初衷，是许多年轻肌肤觉得传统意义上的晚霜过于厚重粘腻，但换季时光涂抹着哩或者乳液滋润度又能满足皮肤所需要。所以才研发出了这么轻盈又不油腻的产品，由于能够过夜且不用清洗，所以被爱用者形象的称之为“睡眠面膜”。睡眠面膜，除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就可以看到水嫩的肌肤！
你真的了解睡眠面膜吗？
睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上可以直接睡觉的一种面膜。可为什么独独它能无需洗掉敷着过夜，而其他的涂抹式面膜却不行？
睡眠面膜质地大部分是清爽莹净的，它的护肤原理就是利用一层精华，隔绝皮肤与空气的接触，避免皮肤中的水分蒸发，锁住水分，保持住皮质层的湿度，软化角质，同时表层皮肤的温度升高，扩张毛细孔，有利于营养成分的吸收，坚持一段时间，便可看到皮肤变的光滑紧绷，脸上的细纹也会有明显的淡化，同时白皙度和光泽度都会有所提升，皮肤自内而外的泛出好肤色。
睡眠面膜 VS 其他晚间保养品
作为面膜家族的新势力成员，睡眠面膜已经成为美容达人们晚间护理的重要步骤。睡眠面膜如此受宠，究竟为哪般？相比于其他晚间保养品，它又有什么与众不同的优势才能出奇制胜？
睡眠面膜 PK 一片式面膜
制胜点：哭笑自如，无需慢长等待
作为肌肤急救佳品，一片式织布面膜当然好处多多，但是织布面膜都有其固定的“敷用时间”（通常为15分钟），如果超过这个时间，不仅达不到理想效果，可能还会对肌肤产生刺激，同时，一片式面膜敷上以后，就好像戴上了一个面具，不敢微笑做表情，连说话都受限制。而睡眠面膜就完全没有这个顾虑，涂上之后你可以看电视、做家务，即使大笑也没关系。特别是熬夜加班又累又困时，哪有等待15分钟的精力？最好的选择当然是涂上睡眠面膜然后立马上床。
睡眠面膜 PK 水洗面膜
制胜点：方便温和不刺激，懒人最爱
水洗面膜之所以受到人们的喜爱，多是因其具有清洁或保湿功效。但是，跟一片式面膜相同，水洗面膜也需要在固定的时间内洗掉，一旦超时就会刺激肌肤。特别是深层清洁式泥状水洗面膜，敷用时间过长更会导致皮肤干燥、刺痛和发红等问题。如果你属于纤薄又有些敏感的皮肤，那么再次的水洗过程也难免对皮肤产生压力和负担。而睡眠面膜则不同，它对于肌肤的深层补水效果出色，同时又无需清洗不限时间，使用起来方便简单，绝对是敏弱肌和懒人夜间保养必备。
睡眠面膜 PK 晚霜
制胜点：量大价平不心疼
若要PK，不得不提的当然是晚间保养的必备单品之一：晚霜。对于轻熟肌肤来说，一款优势的晚霜必需同时拥有深层保湿、修复及抗老化等多重功效，如此重工的晚霜，价格自然不菲。如果用量太少就无法达到理想效果，更对不起昂贵的价格。而睡眠面霜价格相对平实，即使厚厚涂上一层再加上按摩也不心疼，重要的是，它的效果也绝对不会让你失望，保湿亮白修复一个都不少，更能有效锁住之前涂抹的精华和晚霜的营养成分避免流失，让你的晚间保养事半功倍。
睡眠面膜 你不知道的N种用法
1、当睡眠面膜只是睡眠面膜时
你应该用在所有晚间保养程序完成后。为了能更好、更有效协助前置保养品的吸收作用，建议你在保养完成5~10 分钟后再敷上面膜，让面膜的功效与之前保养品叠加，达到1 1>2的神奇效果。
2、当睡眠面膜变身按摩膏时
取一个杏仁或一颗樱桃大小的面膜，不要涂抹得太少或太薄，否则起不到效果。使用时，从面颊、额头等较宽的部位开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部（避开眼周肌肤），然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩，帮助促进代谢，排除面部多余水分和毒素，令肌肤纯净紧实有光泽。
当然，如果你担心黏腻感不喜欢带着它睡觉，完全可以在按摩之后等皮肤完全吸收了就用化妆棉将多余的面膜擦掉，这样做并不会影响它的效果。
3.当睡眠面膜变身晚霜时
睡眠面膜其实是利用封闭性的原理透过肌肤覆盖强迫吸收营养的方式来保养肌肤，通常建议依照季节、肌肤、环境等状况，来选择适合自己的使用方法。特别是对于那些不喜欢涂过多护肤品、热衷一切从简，或者油性肌肤者等都可使用面膜代替面霜的方法，在涂抹精华液后直接使用睡眠面膜，配合适当按摩后即可准备就寝。
4.当睡眠面膜变身BB霜时
在干燥的冬季里化妆，浮粉和不服帖的问题时有发生。如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够，不够亲肤，可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现，你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽，此方法特别适合干燥及初老肌。
5.当睡眠面膜变身急救面膜时
它还可以作为急救面膜而代替其他一片式或霜状面膜使用。在日晒之后，皮肤特别缺水时，即使不是在晚上睡前，你都可以用它来敷脸，紧急改善皮肤红热和干燥情形（如果是晒后用，放在冰箱里冷藏效果会更棒）。除此之外，如果临时需要出席重要场合，化妆前不妨先涂一层睡眠面膜，然后配合指腹打圈按摩5~10分钟，再用化妆棉拭去多余面膜，就能让肌肤立刻焕发细腻光彩，还能让妆容更加持久服帖，有效避免卡粉和脱妆。
关于睡眠面膜的谣言和误区
睡眠面膜清爽质地亦能阻塞毛孔吗
清爽质地亦能阻塞毛孔？YES
真理：纵然质地清爽晶莹，但也不能阻止里面所含的保湿成分多为大分子玻尿酸，对于经常使用滋养保养品或油性肌肤来说，每天使用不但不能够修护皮肤，相反还有可能造成痘痘和肤色不匀等问题的出现。
你应该：油性皮肤一周2-3次，干性皮肤可以每天使用，一旦发现翌日油腻或者痘痘时就要停止频繁使用。
睡眠面膜单独用亦能达到理想效果吗
单独使用亦能达到理想效果？NO
真理：睡眠面膜本身油脂以及营养成分较少，除了补充皮肤水分外，就是利用自身的导入功效，将之前护肤程序的营养封锁于皮肤内，而面膜本身营养物质则只能停留于表皮，根本不能满足皮肤内在所需的养分。
你应该：洁面——补水——精华——面霜(乳)后涂抹睡眠面膜。并且要等待面膜干透形成一层保护膜后在进行入睡，这样会很好的封锁住面霜营养又不必担心蹭脏枕头。
睡眠面膜越厚越好吗
厚度亦能多吸收养分？NO
真理：贪心只会是你的绊脚石。面膜的厚度并不能取决于皮肤吸收营养的多少！相反过多面膜不但成了细菌滋生的温床，还会给予肌肤压迫感，让细胞无法放松修护。
你应该：睡前取一元硬币大小的分量均匀的涂抹全脸，然后进行按摩确定面膜完全吸收进皮肤为止。
Try this：若想使用厚度的私欲你大可将其代替按摩霜来使用，将厚厚的面膜敷于全脸，然后由内而外打圈按摩，让皮肤血液循环，感觉面部温度上升后清水洗净即可。
睡眠面膜亦能代替晚霜吗
睡眠面膜亦能代替晚霜？NO
真理：如果只给你喝汤而不给你主食你会不会饱？睡眠面膜虽然已经成熟研发拥有很多例如：美白、修护、抗老化等功效，最初也是以“轻薄晚霜”研发！但相对于晚霜强效修护的饱腹感，睡眠面膜还是略逊一筹。
你应该：18-25年轻肌肤所需养分睡眠面膜就可满足。25-30 熟龄肌需要根据自己的情况而定，油皮熟龄肌可以间断使用晚霜，但干皮熟龄肌一定不能将睡眠面膜当做晚霜来使用。
Try this：晚霜之后涂抹厚厚一层睡眠面膜，待5-10分钟后用纸巾按压吸取多余残留，满足饱腹感的同时又不会增加皮肤负担。
但是关于睡眠面膜使用也是有几个误区的哦，今天就给大家说说睡眠面膜的使用误区：
误区1：
睡眠面膜一定要过夜
正确方法：如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，有这样体验感的小仙女就不需要通宵使用睡眠面膜，敷15-20分钟，等吸收后洗掉即可（睡眠面膜只是号称，并没有说一定要睡觉的时候使用）
误区2：
睡眠面膜会弄脏被子，所以睡前洗掉
正确方法：按照睡眠面膜上的说明，在睡前20分钟就涂上，等完全干了之后再入睡（并没有说明那一定是要在临睡前一刻使用的）
误区3：
睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷
正确方法：如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。（睡眠面膜确实是为了时间特别紧凑的人群的需要，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷。不要刚刚涂上就洗掉，至少要让它在脸上停留15-20分钟）
误区4：
敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理
正确方法：完成彻底清洁后，在脸上抹上乳液，加以轻柔的按摩，待它完全吸收后再敷。（还是要进行养护后再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收）
误区5：
睡眠面膜敷得越厚越好
原因：睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘，各种皮肤问题又会出现了。
正确方法：不要贪多，根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。
如何正确敷睡眠面膜
第一步：洁肤后，照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品（水 精华 乳液 面霜）
第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
第三步：涂抹睡眠面膜。避开眼周，由下往上轻柔涂抹，顺便上提肌肤，在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。脖子也敷上。
注意：这个时候千万别着急睡觉，可以先去做点别的事，等待15-20分钟，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。
第四步：隔天早上用温水和洗面奶充分洗净面膜。
注意：如果感觉睡眠面膜黏腻难以吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。
不同肤质怎么选择睡眠面膜？
干性皮肤：可以选择水润质地面膜，帮助皮肤在夜晚吸收足够的营养。
混合型皮肤&油性皮肤：可以选择凝露或者啫喱质地的，对皮肤不会有太大的负担。
泥膜知识全攻略
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