春季是过敏性鼻炎高发季，这是因为百花盛开，万物复苏，空气中的花粉、粉尘明显增多，病毒、细菌、螨虫之类也活跃起来，加上阴晴冷暖不定的天气，极易诱发过敏性鼻炎。说起这个病，很多过敏性鼻炎不堪其扰：睡觉鼻塞、狂打喷嚏、擦鼻子擦到破皮……到底怎么治才好？平时又该如何护理？没有“中招”的朋友，又如何预防？
今天（4月14日）上午，《非常医 1》走进佛山市中医院耳鼻喉科，邀请佛山市中医院耳鼻喉科副主任黄东辉，为大家科普过敏性鼻炎的防治，一起来看医生有什么妙招！
本期直播回顾：春季警惕过敏性鼻炎，惹上可能永远好不了！中招了咋办？|非常医 1
◇问题1
过敏性鼻炎有哪些明显的症状？
黄东辉：鼻炎严重时，有些患者会张口呼吸，次日出现喉咙干痒，甚至是眼痒、流眼水、耳朵痛等，这些都需要高度警惕。当出现喷嚏、鼻痒、流鼻涕等鼻部不适症状1周或以上，应尽早到专科就诊检查。
◇问题2
过敏性鼻炎的病因有哪些？
黄东辉：跟遗传因素有很大关系，还和气候、潮湿的环境、螨虫细菌有关系。时下正值春季，空气中的花粉、粉尘明显增多，病毒、细菌、螨虫之类也活跃起来，加上阴晴冷暖不定的天气，极易诱发过敏性鼻炎。
◇问题3
如何区分感冒、过敏性鼻炎和鼻炎？
黄东辉：过敏性鼻炎与感冒症状很类似，如鼻子痒，鼻塞，打喷嚏，甚至头痛、头胀。但是感冒是病毒引起的，病期较短，能自我康复；过敏性鼻炎病期长，会反复发作，集中发作在春季和冬季，建议及早检查。
◇问题4
睡觉时鼻塞咋办？有没有什么妙招？
黄东辉：不单过敏性鼻炎，一般性鼻炎如鼻窦炎、肥厚性鼻炎也会出现这种情况。患者晚上睡觉时不止有鼻塞问题，还会张口呼吸、打鼾。短期的鼻塞，如外感引起的可以用鼻剂暂时缓解，也可以使用收缩剂，但周期不能超过一周。一周后还没好建议找医生，自己不要轻易使用鼻剂。
◇问题5
过敏性鼻炎为什么不能根治？
黄东辉：真正过敏性鼻炎跟遗传有很大关系，从遗传角度上说不能根治，只能及早诊断，做好保护，减少复发。
◇问题6
有的人认为反正鼻炎治不好，干脆不治了，这样好吗？
黄东辉：这是一个误区，尤其是有过敏性鼻炎的小孩家属更应该重视。过敏性鼻炎除了本身引起鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，还会有其他并发症，比如长期的过敏性咳嗽，很多家长会以为是咽喉问题，实际上是鼻子过敏问题。
此外，过敏性鼻炎还会引起鼻窦炎、线状体肥大、中耳炎，而且现在中耳炎是影响小孩听力问题的很重要因素。所以，如果怀疑患有过敏性鼻炎，建议大家及时就诊，同时也要长期重视。
◇问题7
过敏性鼻炎要怎么治疗？中医院是否有一些特殊疗效？
黄东辉：中医方面常用的方法主要是贴耳穴治疗和穴位贴敷，我们科也会采用自制的熏鼻药包治疗。
■贴耳穴
人体的五脏六腑都能在耳朵上找到对应的穴位，刺激耳穴就能达到防病治病的效果。过敏性鼻炎要贴对应外鼻、内鼻、肺、气管的穴位和具有抗过敏、调理生理功能作用的穴位。贴耳穴后，每天要按压3-5次，每次按15-20次，3-5天后再换另一边耳朵，平时要避免湿水。
■ 穴位贴敷
中医院自制药粉，一般用在三九天贴敷，但是过敏性鼻炎患者平时也可以贴敷调理，起到温经活络、驱寒外出，调节脏腑功能，从起防病治病。
■熏鼻药包
佛山市中医院药剂科主要选取了白芷、细辛、薄荷、丁香等药物，自制一个类似香囊的药包，散发气味，患者通过闻香气，达到芳香通窍的效果。
◇问题8
像如花那样抠鼻子，有没有什么问题？如何正确卫生清洁鼻腔？
黄东辉：如花的动作是非常夸张的，我觉得大部分人是不会这样做的。过度抠鼻子会刺激鼻前庭，容易引起慢性鼻前庭的炎症，用力过猛会造成鼻粘膜的损伤、出血，不建议像如花这样过度抠鼻子。鼻子不舒服关键要找出原因。
◇问题9
过敏性鼻炎的防护有哪些要点？
■起居
晨起先在被窝内穿好衣服保暖再起来，起床后做约5min柔软运动；天气突然变冷时，应做好保暖工作，防止感冒；充分休息，不熬夜；保持工作及居住环境整洁、通风、舒适。
■适量运动
如慢跑、打球、跳舞、游泳等。但注意早上雾霾比较重的时候最好不要急着外出运动，待天气晴朗，阳光明媚时再锻炼身体。
■清淡饮食
应避免生冷、辛辣、燥热等刺激食物，少吃虾、蟹等高蛋白食物。
■避免接触过敏源
花粉症患者在花粉播散季节尽量减少外出；对真菌、室尘过敏者应室内通风、干爽；对动物皮屑、羽毛过敏者应避免接触动物、禽鸟等。若经常需要接触到粉尘或工作环境污染比较大的市民，尽量戴上口罩。
■按摩
通过鼻部按摩，疏通面部经络，促进气血畅通，以达到宣泄邪气，通利鼻窍的作用。方法：先将双手鱼际相互摩擦至发热，然后按于鼻两侧，沿鼻根至迎香，往返摩擦至局部有热感为止，每日2-3次。
【整理】黄钰华 刘丹萍
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