一九二九不出手,三九四九冰上走

有些人一到冬天就觉得浑身不得劲

该怎么办呢?

答:多半是装的 ,打一顿就好了

马鞍山适合约会吃饭的地方有哪些(马鞍山的汗蒸攻略)(1)

你get到这个笑话的点了吗?

好了,我们正经一点。

讲真:还有其他方式吗

当然有!

比如运动?

可是像小编这种恨不得用脸开门的人

让我去运动?

马鞍山适合约会吃饭的地方有哪些(马鞍山的汗蒸攻略)(2)

不过懒癌也有懒癌的方式

坐着躺着就可以流汗排毒你信不信?

那就是汗蒸!

这个冬天,我们一起去汗蒸思密达吧!

马鞍山汗蒸馆盘点

安然纳米汗蒸养生会所

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马鞍山最多的连锁品牌,虽然小但是东西俱全,让你在温馨的环境里享受汗蒸的乐趣。

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学习养生之道,来一杯温水,下一盘棋,品一寸光阴。除了汗蒸之外,还可以艾灸养生、精油刮痧。

马鞍山适合约会吃饭的地方有哪些(马鞍山的汗蒸攻略)(5)

地址: 花山区解放路32号1栋198号

(富邦商场购物中心)

营业时间: 周一至周日 13:00-20:00

韩都汗蒸馆

马鞍山适合约会吃饭的地方有哪些(马鞍山的汗蒸攻略)(6)

体验过韩式汗蒸么?感受过羊角头么?在这里,让你有韩剧女主角的感觉,离开手机,约上三五好友,来一场有益身心的健康之旅吧!

马鞍山适合约会吃饭的地方有哪些(马鞍山的汗蒸攻略)(7)

地址:花山区东南名苑北门,旅游汽车站旁

(农村商业银行巷内100米)

营业时间: 周一至周日 12:30-22:00

新艾丽健康馆

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项目也比较多,装修的也很有特色,让你在养生的时候也可爱美美的,免费的茶水和善良的老板娘更配噢

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地址: 雨山区采石唐贤街60号

韩国首尔屋汗蒸养生会馆

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纯正的韩风,典雅气派的设计,0-360度无死角的美颜,让你赏心悦目,就是路途稍微的远了一些~

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在这里,汗蒸、麻将两不误,养生的同时一起娱乐,哈哈,小伙伴们是不是很心动呢~

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地址: 含山昭关西路玉府龙庭103-108号

(驾校附近)

营业时间: 周一至周日 11:00-23:00

汗蒸的好处和坏处

01

美容养颜

在汗蒸的过程中,肌肤内的细胞开始活跃,加速排除皮肤中的毒素,使肌肤充分吸水,具有弹性,几次汗蒸之后,皮肤明显美白起来。

02

减肥

汗蒸也有一定程度的减肥功效。在汗蒸的过程中,体内的脂肪开始加速燃烧,因此,汗蒸具有一定的减肥塑身的效果。

03

改善亚健康

汗蒸能够有效改善身体的血液循环、气血运行,能够帮助缓解因为身体过度劳损出现的酸痛,并且能够帮助激活细胞,帮助改善身体亚健康状态。

04

释放压力

人们在汗蒸的过程中可以充分的释放思想压力,身体得以放松,紧张状态可以得到缓解。当汗蒸借宿后,很多人就会精神焕发,感觉身体突然变轻一样。

易感染风寒

01

汗蒸过程中会使身体毛孔处于张开状态,尤其是汗蒸结束后,如果是皮肤突然遭受冷的刺激很容易使寒气入侵。所以,汗蒸完了之后防寒保暖工作必须做好。

肥胖容易反弹

02

汗蒸的确可以减肥,但是,汗蒸在消耗身体大量的热量的同时,人体也很容易变得饥饿,甚至是食欲大增,这样可能反而会因为汗蒸过后的大吃大喝而使肥胖反弹哦。

汗蒸注意事项

①汗蒸前排便将身体里的废物排出体外。

②汗蒸前洗浴卸妆后换上宽松的衣服。

③喝适量的温水,不要直接饮用冷饮冷食接触冷水。不要直接饮用冷饮冷食接触冷水

④饮食不宜过饱,但也不要空腹进入,如有必要还可以带上适当的食物入内。

⑤汗蒸后6小时内不要淋浴,2小时内不宜吃冷饮。

(女性月经期间是严禁汗蒸的)

打开的方式都在这了

快带上帅气的欧巴去蒸蒸吧~

什么?没有欧巴?

那就带上闺蜜来窃窃私语吧

约约约的时候再也不愁去哪

关键是非常健康

小编只能帮你到这了

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