一日之计在于晨,早餐是一天中的第一餐。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的，但不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会影响一天的工作。
早餐不仅要吃的饱，还要吃的营养！哈妹分享大家一道快手早餐饼，只需要五分钟就可以热乎出锅，尤其是家里有孩子的不要错过哦！
1个香蕉，1个番茄，简单一做，吃一口馋哭了！做法简单易学，老少皆宜！跟着哈妹一起看看美味的番茄香蕉鸡蛋饼的具体烹饪步骤！喜欢记得先收藏哦！
番茄香蕉鸡蛋饼
配料:
番茄半个、香蕉1根、鸡蛋1个、面粉适量、炼乳适量、牛奶适量、油适量、葱末适量
烹饪步骤:
1.番茄，香蕉切丁。
2.放入盆里，磕入一个鸡蛋。
3.加少许炼乳。
4.再加一勺面粉。
5.最后倒入牛奶。
6.加入小葱，充分拌匀。
7.平底锅倒油，烧热。舀一勺面糊放进平底锅中。
8.用木铲摊平，摊圆。
9.煎黄一面再翻煎另一面。
10.口感酸甜软嫩。
关注香哈菜谱，学更多美食做法
,
