在武陵山区腹地的酉阳桃花源景区，由景区员工、重庆市级非遗传承人张宗应、左翠平和他们的弟子们担纲展演的“土家摆手舞”，总会吸引无数游人惊异的目光和自发的参与。他们在跳完摆手舞，听完导游关于摆手舞的介绍后，无不深情地说，土家摆手舞，一部土家人用舞蹈谱写的荷马史诗，透过摇曳舞姿可追溯“巴人尚武”的文脉渊源。随着酉阳古歌和酉阳民歌，在流传巴楚民间的《下里巴人》里流传千年。
摄影/邱洪斌
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摆手舞是土家族最主要的标志性文化形态，已有千年历史。是以摆手为基本动律特征的祭祀性舞蹈，是土家人祭祀神灵、酬报先祖、传承民族文化的重要形式和酉阳土家族最大的民俗文化活动。自古以来，民间就有“北跳丧，南摆手”之说，摆手舞也成了土家族区别于其他民族的显著文化标志之一。在酉阳，风情万种的土家摆手舞融歌、舞、乐于一体，2008年，酉阳土家摆手舞以其原生性、祭祀性、民族性和群众性以及质朴、粗犷、自然、厚重之美，被正式列入国家级非遗名录，赢得了“东方迪斯科”的美誉。
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相传，土家族是古代巴人的后裔，而巴人是喜爱歌舞的民族。《后汉书》记载，巴人跟随周武王伐纣时，前歌后舞的巴人军阵大败殷兵；秦末刘邦反秦，巴人以巴渝舞勇挫秦兵；明嘉靖年间土司兵抗倭寇，大跳摆手舞，乘倭不备，大败倭战，立下赫赫战功。后来，这种兵战舞蹈逐渐演变成土家的祭祀文化活动，形成了今天的摆手舞。
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摆手舞又称“舍巴舞”， 土家语叫“舍巴”或“舍巴巴”，源于人类刀耕火种的渔猎时期，最早流行于酉阳县的可大、沙滩、老寨、酉酬、后溪等乡寨，随着酉水流传至湖北来凤，湖南龙山一带。根据表演形式、内容、规模和祭祀主体的不同，分为“大摆手”和“小摆手”两种。“小摆手”基本动作有单摆、双摆、回旋摆，而且下不过膝，上不过肩，身体下沉而微有颤抖。“大摆手”则是经过加工提炼的摆手舞，适合广场上市民休闲锻炼。
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摆手舞表演涉及人类起源、神话传说、民族迁徙、古代战争、狩猎捕鱼、刀耕火种、生产劳动、饮食起居等社会生活的方方面面。一套系列的土家摆手舞，就是一部活生生的土家族民族发展史，被誉为记录土家生活的“百科全书”。更是土家族历史生活的缩影和土家传统文化的大集汇，透过其内容与形式，可以观察到土家族社会、历史、民俗、民族特征以及文化艺术发展轨迹，犹如一幅表现土家族历史生活的绚丽画卷。
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“摆手堂前艳会多，携手联袂缓行歌。鼓锣声杂喃喃语，袅袅余音嗬呓嗬。”跳摆手舞不拘人数多少，少者数百，多则上万，摆手时，以击大锣、鸣大鼓呼应节奏，气势恢宏壮观，动人心魄。“福石城中锦作窝，土王宫畔水生波。红灯万盏人千叠，一片缠绵摆手歌。”便是当年土家人跳摆手舞时的恢宏场境。
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摆手舞主要用于祭祀、祈祷活动，祭祀对象除八部大神外，大部分祭土司王，如彭公爵主、田好汉、向老官人等历史上有名有姓的人物，带有显著的祭祀和祖先崇拜痕迹。摆手活动一般在“摆手堂”或“摆手坪”或“土王庙”举行。来自清乾隆和同治年编撰的史料记载:“各寨有摆手堂，又名鬼堂，谓是已故土官阴司衙署。每岁正月初三到十七日止，男女聚集，跳舞唱歌，名曰摆手，此俗犹存。”“土民赛故土司神，旧有堂曰摆手堂，供土司某神位，陈牲醴，至期既夕，群男女并入。酬毕，披五花被锦帕首，击鼓鸣钲，跳舞唱歌，竟数夕乃止。其期或正月，或三月，或五月不等。歌时男女相携，翩跹进退，故谓之摆手。”
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摆手舞其身体动作主要取材于生产劳动、日常生活和战斗。顺拐是摆手舞最主要的特征，即甩同边手，它要求手脚配合默契，动作一致，以身体的律动带动手的甩动，手的摆动幅度一般不超过双肩，摆动线条流畅、自然、大方；屈膝要求膝盖向下稍稍弯曲一下，上身摆正，脚掌用力，显得敦实、稳健；颤动是脚部与双臂略带小幅度抖动，给人一种有弹性和韧劲的感觉；下沉是指在伴奏重拍时身体有一种向下的感觉，动作沉稳而坚实。这些扭、转、屈、蹲等动作组合需要全身各部位的肌肉的紧张、松弛交替转换与协调用力和上下肢的密切配合。
桃源风情
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狩猎舞表现狩猎活动和模拟禽兽活动姿态。包括“赶猴子、拖野鸡尾巴、犀牛看月、磨鹰闪翅、跳蛤蟆”等十多个动作。农事舞主要表现土家人农事活动，有“挖土撒种、纺棉花、砍火渣、烧灰积肥、织布、插秧、种包谷”等。生活舞主要有“扫地、打粑粑、水牛打架”等十多种。而之前流传的军前舞和酒会舞，其动作已经失传。
“大山的木叶烂成堆, 只因小郎不会吹, 几时吹得木叶叫哎, 只用木叶不用媒。”摆手舞的音乐很有特色。摆手舞进行时，由梯玛(土语意为巫师) ，用土家语演唱摆手歌(即舍巴歌) ，舞蹈者和观众合唱。摆手舞的伴奏乐器比较简单，以锣和鼓为主，通过锣、鼓的节奏来控制舞蹈队形和动作的变化。不同的舞蹈内容有不同的节奏。表现战斗动作时，节奏高亢激越；表现追忆祖先动作时，节奏舒缓而庄重；表现生产劳动时，节奏轻松活泼。锣鼓声伴随着众人发出有节奏的“嗬也嗬”的和唱声，营造出一种刚劲而稳健、热烈又庄重的氛围。
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酉阳摆手舞历经挖掘、整理、培训、普及、提炼和推广等阶段，形成了老摆手、新摆手、摆手操等摆手舞系列。到酉阳跳摆手舞，成为酉阳旅游文化的金字招牌。先后于2011年8月、2012年8 月，2013年9月成功举办了三届“中国武陵山区土家摆手舞大赛”。
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贴士
酉阳县桃花源的这些灵感适合全年去玩。
乐途旅游网与乐途灵感旅行家：邱洪斌 发布：2016.08.22
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