小伙伴们,小编想问问你们,你们有面临脱发问题吗?一直以来,我的头发都是乌黑亮丽,很少掉发的,但是最近洗头发的时候,总是会有许多头发掉下来,吓得我赶紧去找防脱发的食材,好不容易找到了,这就分享给大家!头发掉不停?经常吃这道菜,成本不要三块钱,再也不怕大把掉头发!它就是我们平时经常会吃的香芋,营养师大乔根据研究发现,它含有丰富的蛋白质和微量元素,具有滋补益气、促进消化、增强人体免疫力的功效。多吃香芋可以补充身体内的养分,对头发也是非常有好处的。脱发的小伙伴们快和小编一起来学学香芋的制作方法吧!

椰奶香芋

头发最爱吃的八种食物(头发掉不停经常吃这道菜)(1)

By 雪冰姑娘

配料:

香芋头 200、冰糖 10克、椰奶 2勺、水 适量

烹饪步骤:

1.香芋头去皮切块

头发最爱吃的八种食物(头发掉不停经常吃这道菜)(2)

2.清水煮沸

头发最爱吃的八种食物(头发掉不停经常吃这道菜)(3)

3.加入芋头煮沸

头发最爱吃的八种食物(头发掉不停经常吃这道菜)(4)

4.加入冰糖

头发最爱吃的八种食物(头发掉不停经常吃这道菜)(5)

5.加入椰奶,小火炖15分钟

头发最爱吃的八种食物(头发掉不停经常吃这道菜)(6)

6.关火

头发最爱吃的八种食物(头发掉不停经常吃这道菜)(7)

烹饪小贴士:

1、在处理香芋之前,我们需要通过一些措施将皮肤与香芋隔离开来,从而间接地去除其表皮哦,因为香芋是碱性食物,若与皮肤直接接触,则会造成皮肤的瘙痒哦,对皮肤是不好的哦。

2、因其肉似薯类,但味道既非山芋、芋艿,又非马铃薯,好似板栗,甘而芳香,食后余味不尽,故取名香芋。(此词条为真正的香芋,而非一般简称为香芋的“香芋艿”,被称作“蔬菜之王”。

3、香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴。

大家喜欢吃香芋吗?

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