高血压需要注意什么（血压高日常应该注意什么）

劳逸结合，保证足够的睡眠；保持心情平和，避免情绪激动，我来为大家科普一下关于高血压需要注意什么?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

高血压需要注意什么

劳逸结合，保证足够的睡眠；保持心情平和，避免情绪激动。

适当的体力活动和体育锻炼，减轻体重。

注意饮食，把饮食量的盐降下来。

监测血压、坚持服药。按医生要求吃降压药，需要经常检测血压。吃降压药血压下降后，还需要坚持服药，以免反复。