蒜蓉粉丝蒸大蛏子(舌尖上的端午蒜蓉蒸蛏子)(1)

端午节除了粽子,还要吃点海鲜哦~

By TinaZjf

用料

做法步骤

蒜蓉粉丝蒸大蛏子(舌尖上的端午蒜蓉蒸蛏子)(2)

1、葱白葱花分开

蒜蓉粉丝蒸大蛏子(舌尖上的端午蒜蓉蒸蛏子)(3)

2、姜蒜切末,加入葱白

蒜蓉粉丝蒸大蛏子(舌尖上的端午蒜蓉蒸蛏子)(4)

3、加入六月鲜酱油、料酒、盐、鸡精、糖,搅拌均匀

蒜蓉粉丝蒸大蛏子(舌尖上的端午蒜蓉蒸蛏子)(5)

4、热少量油

蒜蓉粉丝蒸大蛏子(舌尖上的端午蒜蓉蒸蛏子)(6)

5、倒入酱料中爆香

蒜蓉粉丝蒸大蛏子(舌尖上的端午蒜蓉蒸蛏子)(7)

6、蛏子略焯水后剥出摆盘,倒入酱料

蒜蓉粉丝蒸大蛏子(舌尖上的端午蒜蓉蒸蛏子)(8)

7、入锅蒸10分钟左右

蒜蓉粉丝蒸大蛏子(舌尖上的端午蒜蓉蒸蛏子)(9)

8、出锅撒葱花~

小贴士

蛏子一定要焯水去腥哦~

蛏子的营养功效

蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。

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