阳春4月,这3种野菜抓紧吃,每样多摘点保存,一年都有“春菜”吃。哈喽,大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?
阳春四月,是吃野菜的最佳季节。这个时候农村田地里的野菜可以说是满山遍野,对于生长在农村的朋友来说有口福啦!我的老家就在农村,每年的四月份我都会回老家采摘野菜,这不刚赶上清明节,所以我回到老家采摘了很多野菜回来。这样就不用担心一年没“春菜”吃啦。
农村田地的野菜从不打农药,不仅营养高而且还免费。既能吃到春天的味道,而且还有益我们身体健康。阳春4月,可别错过农村的这3种野菜哦。每样多采摘点,全家都有口福啦。话不多说,接下来就和大家直接分享干货啦。
第1种:榆钱
在我们北方,最受欢迎的一种树上野菜就是榆钱了。它里面含有丰富的维生素b和维生素c等营养元素,既能健脾和胃,还能清心安神,对于中老年朋友来说,不妨多吃一些它。
——保存方法——
1.首先将采摘下来的榆钱给它摘洗一下,把榆钱中间的黑色部分给它去掉,黑色部分容易发苦。而且还容易生虫,取出后放在清水中,多冲洗两遍。
2.然后放在太阳底下给它自然晾干,准备几个干净的保鲜袋。把晾干水分的榆钱直接储存在保鲜袋中,排空里面的空气,直接放在冰箱的冷冻储储存就可以啦。用这个方法保存榆钱一定要是无油无水哦。随吃随取、特方便。
第2种:洋槐花
在我们北方农村,还有一种受欢迎的野菜就是洋槐花啦!洋槐花可以生吃也可以蒸着吃,都是不错的美味。但是吃洋槐花一定要是那种未开花的,这样口感更鲜嫩。
推荐菜谱:洋槐花炒鸡蛋
准备食材:洋槐花、鸡蛋、精盐
1.首先准备洋槐花300克放在清水中洗净,然后沥干水分放入盘中备用。新鲜的母鸡蛋4个打入碗中,在里面加入少许的精盐调味。
2.把准备好的洋槐花直接倒入鸡蛋液里面,用筷子搅匀,接下来开始上火制作。炒锅烧热放入玉米油,油热后把准备好的鸡蛋液放进去炒香炒熟炒散。炒制变色就可以盛出食用啦。
——洋槐花的保存方法——
1.吃不完的洋槐花,把它放在淡盐水中浸泡5分钟。这一步是去除里面的虫卵,5分钟后把它捞出沥干水分。
2.在洋槐花的表面撒入3克玉米油,用筷子搅拌均匀。准备一个干净的蒸笼,把处理好的洋槐花平铺在上面。开水上锅蒸两分钟,两分钟后就蒸好啦。
3.把它自然放凉,然后分包装放在不同的保鲜袋子中储存就可以了。放在冰箱的冷冻处储存,随吃随取特方便。喜欢吃洋槐花的朋友可别忘了多囤一些。
第3种:荠菜
荠菜可是春季里的产物,那种未开花的荠菜可以药食同源。和鸡蛋一起煮着吃,别提有多营养啦!营养价值特别高,我们在采摘的时候,最好把它的根部一起取出。
——保存方法——
1.首先采摘新鲜的荠菜,把它的根部和叶子放在清水中洗净。炒锅内加入适量的清水大火烧开,水烧开后放入半勺食用油、一勺精盐,把准备好的荠菜放进去汆烫20秒后立即捞出。
2.捞出后放入凉水中空凉,用手攥干水分。放在保鲜袋中储存,排空里面的空气。直接放在冰箱的冷冻储储存就可以啦。下次吃的时候直接拿出来解冻,和鸡蛋一起煮着吃,家人多吃少生病。喜欢的朋友可以试一试。
好啦,以上就是关于本篇文章的具体分享啦。农村的野菜有很多,这里就不和大家一一介绍啦。你还知道哪些春菜的保存方法吗?欢迎评论区分享给我们。咱们下期见。
,