银耳梨子炖冰糖的做法（冰糖雪梨银耳汤）

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银耳梨子炖冰糖的做法

银耳半朵冷水泡发，去根撕碎，开水焯一下 银耳下锅用纯净水煮半小时后，雪梨削皮切小块，大枣撕开放入枸杞 冰糖大火煮开（梨和大枣本是甜的所以冰糖不要放多，汤不能太甜） 煮沸转小火煮十五分钟关火闷五到十分钟就完成了 可以吃了，连烫带果肉全部吃掉，营养价值很高哦 营养需求人群,营养缺乏人群,甲减,肾炎,电器,晚餐,电压力锅,西点,