小密语录:有的时候不要一成不变,先从身材和发型开始改变,曼妙身材能够通过瑜伽锻炼来获得,发型就看自己的喜好了,我们可以像李纯一样一改往日风格,让自己霸气侧漏


李纯是真正的科班出身,毕业于北京电影学院,凭借电影《金陵十三钗》出道,后来又陆续出演了一些古装剧,虽然都是配角,但是她的扎实演技为她赢得了众多粉丝。现实中的李纯造型也比较时髦前卫,最近更是大方晒照,在网上分享了几张自己的写真,我们一起来欣赏一下吧!

李纯打底衫穿搭(李纯身材原来这么好)(1)

照片中的李纯一头干净利落的短发,有着十分强大的气场,微微凌乱的发丝别在耳后,衬托出她的一双剑眉,瞬间让她霸气侧漏。精致上翘的眼线,能够放大双眼,让眼神更显深邃动人。搭配着闪闪发光的耳坠,起到了修饰脸型的效果,看起来更加玲珑美丽,增添了时尚魅力。

李纯打底衫穿搭(李纯身材原来这么好)(2)

李纯这次出镜,在服饰的搭配上尽显时尚功力,一身西服套装,展现出成熟女性的魅力和干练,让人眼前一亮。腰间一条银色的流苏腰带装饰,不仅起到了点缀聚焦的效果,而且收束腰线,让她可以尽情秀出小蛮腰,还能在视觉上提升腰线位置,彰显完美的身材比例!

李纯打底衫穿搭(李纯身材原来这么好)(3)

李纯的下身则是一条跟西服同款的西装短裤,隐藏在西服的衣摆之下,形成了一种下衣失踪的穿法,更显妩媚动人。较短的裤腿中露出一双修长美腿,不仅纤细笔直,而且肌肤自带高光感,宛如丝绸一般光滑细腻。一双绑带高跟鞋的加持,撩人于无形之中,这样一身造型绝对抢眼。


李纯的身材堪称完美,不仅足够纤细,而且还有着曼妙的曲线,这样苗条却不干瘪的状态是所有女人梦寐以求得,我们练习瑜伽想要获得得婀娜身材也不过如此,为了早日拥有这样的效果,下面的瑜伽体式一日都不能停下,每天坚持练习才能不辜负自己!

Look1:瑜伽让你获得纤薄美背

虽然后背自己看不到,但是别人会关注到的,当你拥有纤薄美背的时候,更能让你赚足回头率,上街的时候你绝对是最亮眼的那一个。

李纯打底衫穿搭(李纯身材原来这么好)(4)

舞王式,站在地面上,然后身体前倾的同时抬起左腿,弯曲小腿,尽量让伸到身后的双手抓住左脚,尽量拉近左脚和头部之间的距离,保持身体的稳定。

李纯打底衫穿搭(李纯身材原来这么好)(5)

首先右腿站直,独立支撑整个身体,然后将左腿向后上方抬起的同时,让身体向前倾斜,紧紧贴在站直的右腿上,右手扶住右腿小腿,维持平衡。

李纯打底衫穿搭(李纯身材原来这么好)(6)

双手伸直支撑在地上,然后让身体倒立起来,保持上身挺直状态,小腹要绷紧不要弯曲,双腿伸直之后,向前后两侧分开,让双腿尽量呈现一字马姿势。

Look2:瑜伽让你获得纤细腰肢

纤细的腰肢能够为自己加分很多,即使颜值不是特别高,也能轻松吸引别人的目光,虽然腰部减肥也不太容易,但是只要练习下面的瑜伽体式还是比较轻松的。

李纯打底衫穿搭(李纯身材原来这么好)(7)

首先坐在地上,让臀部触地支撑,之后双腿并拢伸直,慢慢抬起来,让双腿尽量靠近上身,身体后仰维持平衡,双手抓住双脚的脚踝位置。

李纯打底衫穿搭(李纯身材原来这么好)(8)

双手伸直支撑身体倒立起来,然后上身保持挺直姿势,之后上腿并拢伸直,慢慢降低右腿的重心,让右腿的小腿弯曲下来,维持身体平衡。

李纯打底衫穿搭(李纯身材原来这么好)(9)

顶峰式的变式,首先是站立的姿势,双腿自然放松即可,然后慢慢的向前下腰,双手伸直接触地面,直到身体呈现一个锐角,将右腿向后抬起伸直。

Look3:瑜伽让你获得平坦小腹

有的时候你会觉得小肚子还是挺可爱的,但是大多数情况是这样的,小肚子太大之后穿衣服就会很难看,尤其是穿那些修身服饰的时候,更是如此。

李纯打底衫穿搭(李纯身材原来这么好)(10)

轮式,首先是双腿站立的姿势,然后伸直双手向后,慢慢的下腰让双手肘支撑在地上,身体形成一个圆环的形状,然后降低小腹的重心即可。

李纯打底衫穿搭(李纯身材原来这么好)(11)

首先站立的姿势,然后上身向前弯腰,尽量与地面保持平行姿态,之后将右腿向前伸直抬起,右手环住右腿之后,与左手在后背交握在一起。

我们作为女人不应该只有温柔婉约的一面,也可以有霸气侧漏的一面,不过想要随时改变自己的风格,那就得有曼妙身材才行,有了上述瑜伽体式的帮助,长久坚持赶走赘肉指日可待,拥有完美曲线之后,什么样的风格都能信手拈来!

,