又到了露胳膊露腿的季节
看看自己的小肚腩
再掂掂自己的双下巴
运动甩肉，刻不容缓
有比徒步登高更惬意的方式吗？
来来来，先把攻略做起来！
花岩国家森林公园
花岩国家森林公园是国家AAAA级旅游景区寨寮溪的主要景区之一，景区总面积为26.68平方公里，森林覆盖率高达98.9%，是中国首个森林旅游试验示范区。
它集良好植被、优异水质、独特瀑潭和珍稀野生动植物于一体，素有“天然氧吧”和“森林博物馆”之美称。在这样的环境下徒步登高，是不是很惬意呢？
自驾线路：甬台温高速飞云出口—新56省道—57省道—花岩国家森林公园游客中心
瑞安圣井山
圣井山名胜风景区由圣井山、景福寺、大南湖等三个景区组成，以丽峰秀溪、奇洞怪石为特色，集人文景观和自然景观于一体。现在正值杜鹃花盛开的季节，一边徒步登山一边欣赏花海，感受山花红似火的魅力。
▲圣井山杜鹃花海
▲圣井山石殿
民间传说圣井山有“兆梦”神奇无比的魔力。传说人们只要在圣井石殿左右厢房的石板床睡上一夜，就能得到奇怪的梦，要预卜命运，要知道能不能得子，要知道能否逢凶化吉，要知道能否平安“过关”，这奇梦都能给出答案。圣井“兆梦”传说中流传最广就是“张阁老求梦”。
自驾路线：高速马屿出口(或高速平阳坑)—老56省道—圣井公路——圣井山景区
金鸡山
金鸡山原名巾子山，又名景致山，位于瑞安市区西北方向41.5公里，属洞宫山脉南支，主峰海拔1320.7米，是瑞安市最高峰。遥望主峰，宛如一老者披巾端座，故得名“巾子山”，谐名金鸡山，双峰对峙，高耸入云。四周群山，或似游龙，或似卧虎，拱卫山下。
露营季已到，搭个帐篷在山上露营也是不错的选择，看漫天星空，体验手可摘星辰的视觉盛宴。
自驾路线：瑞安—陶山—湖岭—桂峰社区—河上洋村—金鸡山客运车站
瑞安福泉山
福泉山又名沙门山，位于“山中宰相”陶弘景隐居地的陶山，是道教胜地，香火很盛。山中小道由来已久，还有福泉山森林公园，园内森林资源丰富，覆盖率达到91.8%，拥有许多优良珍贵树木和野生动物资源。
福泉山山下附近有不少农家乐，累了的你不妨坐下来吃个农家宴犒劳一下自己。
自驾线路：瑞安市区—陶山镇陶北村左拐弯1000米
万松山
万松山海拔208.6米，不高不矮，是最受瑞安人喜爱的锻炼场所，早晚行人如织。如果你实在不想走太远，不妨就来咱们家门口的这座山徒步走走吧。
清朝诗人项瓒有《万松山晚眺》诗：“闲僧无事洁精庐，一览江山画不如。乐志赋诗吟水石，萍田新雨足春锄。法门自种千竿竹，他日留藏万卷书。登眺未几明月上，初听出寺晚钟疏。”可见，自古至今瑞安人都是喜欢万松山的。
登山健身不仅能提高呼吸肌的力量，改善肺脏的通气和换气功能，有利于保持肺组织的弹性，增加吸氧能力，还能提高全身各器官的新陈代谢水平。登山益处多多，怎么样？不妨有空就去登山吧~
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