牛奶和椰子可以一起煮食用的,不建议长时间熬煮,这样降低营养成分的含量,我来为大家科普一下关于牛奶能和椰子一起吃吗?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
牛奶能和椰子一起吃吗
牛奶和椰子可以一起煮食用的,不建议长时间熬煮,这样降低营养成分的含量。
椰子炖奶首先是口感非常醇香,而且将两者的营养成分也保留了下来,既可以为人体提供丰富的优质蛋白质和钙质,还具有补虚强健、清暑解渴的功效,此外椰汁中含有一定量的维生素C,可以提亮提付的色泽;不过建议您最好不要用牛奶煮,而是将两者混合均匀之后用水清蒸即可,口感更好。