怎么做芋儿炖鸡(芋儿蒸鸡最营养的做法)(1)

简单又好吃的宝宝开胃菜芋儿蒸鸡的做法

曾在成都吃过一次芋儿鸡,味道非常的棒,感觉芋儿与鸡肉真是非常的搭,便想着也做出来让宝贝尝尝川渝之特色菜,不过,天热气闷,再吃这么味香色重的芋儿鸡,有点油腻了,于是乎,擅自改了烹饪方式为蒸,别说,清爽鲜美、细滑软嫩,色香味照样是样样俱全,口感不是一般的诱人哩。

怎么做芋儿炖鸡(芋儿蒸鸡最营养的做法)(2)

简单又好吃的宝宝开胃菜芋儿蒸鸡的做法

芋儿蒸鸡,顾名思义,将鸡块置于芋儿之上,通过高压蒸锅的热力,逼出鸡汁浸透于芋儿之上,让芋儿在原本软糯细滑的口感上,也沾染鸡肉之鲜美丰富的味道,吃起来鲜美滑嫩,实在美味,一跃成为孩子夏天最爱吃的开胃菜。

怎么做芋儿炖鸡(芋儿蒸鸡最营养的做法)(3)

简单又好吃的宝宝开胃菜芋儿蒸鸡的做法

宝宝爱吃的81道营养餐之简单又好吃的开胃菜芋儿蒸鸡的做法:

食材:鸡肉块200克、芋儿220克、香葱3根、姜蒜适量、豆瓣酱10克、花椒数颗、胡椒粉2克、料酒5克、淀粉8克、糖3克、盐1克

做法:

1、鸡肉剁成鸡块,清洗干净,放入大碗中;

2、小葱洗净,切成段;蒜去皮,用刀背拍扁,切碎;生姜削皮,洗净,切成丝;

3、葱段、蒜、姜、豆瓣酱、花椒、胡椒粉、糖、盐和料酒都放入鸡块中,抓拌均匀;

4、倒入淀粉,拌匀,尽量让每个鸡块的表面都均匀地裹上一层淀粉,用保鲜膜封住碗口,腌制三十分钟以上;

5、芋儿去皮,清洗干净,切成滚刀块(如果嫌芋儿麻烦,直接用芋头代替也可以);

6、切好的芋儿放在盘底(千万别整个平盘),上面放上腌制好的鸡肉块,放入高压锅蒸屉中;

7、盖好高压锅的盖子,放好限压阀,先大火蒸,待上压后调中火继续蒸二十五分钟左右;

8、熄火后,排完气,揭盖,出锅(注意别烫着手了),再撒些葱花,趁热食用,爱吃醋的朋友,还可以蘸个姜醋汁。

怎么做芋儿炖鸡(芋儿蒸鸡最营养的做法)(4)

简单又好吃的宝宝开胃菜芋儿蒸鸡的做法

清爽鲜美、细滑软嫩的芋儿蒸鸡做起来也是非常的简单快手,七八月份正式芋头开始上市的大好时节,妈妈们不妨多给孩子做做这方面的美食,营养丰富还易消化,炎热的夏季,也算是难得的开胃菜。

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