《乘风破浪》作为一档让姐姐开启事业第2春的唱跳综艺，别说，它所具有的流量和热度，是圈内任何一档综艺无法与之相比的。
而在第3季的乘风破浪中，或许很多人都会被王心凌，郑秀妍姐姐吸引住，但宁静也是一抹非同寻常的色彩。
别人来到乘风破浪是为了成团，是为了让大家看到她们的优秀与出彩。而宁静来乘风破浪，完全就是来玩儿的，尤其是到后期，宁静似乎已经开始放飞自我了，她毫不注意自己的形象，她的妆发造型更是让网友震惊不已！
从来没有想象过，宁静身上居然有一种迷人的搞笑天赋。甚至后来还扎起了小啾啾，不少网友将宁静在乘风破浪中的造型，截图保存成表情包，还有网友说她跟大闹天宫的哪吒撞脸了，这个反差萌真是绝绝子！
宁静从第1季到第3季，她的突破和转变可不是简简单单就能够说清楚的，第1季，来到这个舞台，宁静那样的倔强，那样的直率，她直言说服装丑，拒绝向大家自我介绍，最后把舞蹈总监逼得崩溃爆哭。
而第三季的宁静却显得有些乖巧，居然会主动带领队员积极练舞，还表示自己老了之后要去广场舞带队。
第3季的宁静明显要比第1季更好相处一些，在宁静身上，大家看到了她的上进心和责任感，不同时期的宁静向大家展现她不一样的魅力，网友将宁静的成长称之为魔王养成记！
小时候的宁静就不走寻常路，“空有一副好皮囊”，她偏偏喜欢那些男孩子爱干的事，武术、打球样样在行，让她学绘画却沉不下心来，她打到那些男孩看到她都要躲着走。
1986年，宁静考入了贵州美专。学有所成的宁静，来到广州发展，不为别的，只图这里工资高。可谁曾想，在电影制片厂做动画师，居然也能够被导演看上？宁静客串《冰上情火》，这时的她突然感觉自己似乎能有另外一条发展道路。
在专业人士的推荐下，宁静进入上海戏剧学院进修，此后正式迈入了娱乐圈。
《阳光灿烂的日子》，在姜文的指导下，宁静凭借米兰成功提名金马奖最佳女主角，而这部作品也给宁静带来了美好的爱情。
但遇人不淑，宁静眼中也容不下沙子。伤心受伤的宁静，只想找一个能够让自己依靠的人，安安稳稳的过日子。
1996年宁静拍摄《红河谷》，与国外演员保罗相识，两人因戏生情，开始了一段跨国恋爱，任谁也没有想到，看起来大大咧咧，无拘无束，放荡不羁的宁静居然能沉下心来，安心在家相夫教子。
在众人的惊叹声中，宁静这样的日子维持了几年，可这种生活并不是她想要的。从曾经失恋的阴影中走出后，宁静又找到了自己想要的方向，1999年宁静决心复出，复出之后的她事业心要比之前更强烈许多，《黄河绝恋》《大宅门》《孝庄秘史》是她实力的最好证明。
很多人都不理解，那么直率的宁静，究竟是怎么在娱乐圈生存下去的，但大家在乘风破浪中就能够得到这个答案。
最开始，她锋芒毕露，刚硬倔强。慢慢的，她将自己的锋芒收敛了起来，让大家看到了她有责任心而又温柔的一面，既可以当大姐大，气场全开，也可以当小乖乖，服从命令，这样的小魔王，谁能不喜欢呢？
宁静这样的明星在圈内少之又少，这么多年以来一直坚持初心，的确不易，期待她未来能够有更优秀的成就。
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