大家好,今天为大家分享这道红枣菊花养颜羹,做法很简单,食材也很容易找,大家不妨可以做看,特别对女生美容养颜非常好的。

准备材料:红枣20克,桂圆肉50克,菊花5克。

准备调料:冰糖适量。

做法:

1, 首先将红枣去核,洗净;桂圆肉洗净;菊花用清水泡、洗净。

2,将锅置于火上,倒入适量清水,放入红枣、桂圆肉,用大火煮至沸腾后改用小火煮约15分钟。

3, 加入适量冰糖,小火煮至化开,食用时将菊花撒入汤中稍浸泡即可。

功效: 红枣富含维生素C,能滋润干燥的肌肤;菊花有清肝明目的功效,

桂圆可养血、补脾胃。三者搭配,能让肤色红润。

菊花粥养颜(红枣菊花养颜羹)(1)

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