要说能代表中华民族饮食文化的食材,“茶”绝对名列前茅。

中国人的“茶道”文化历史悠久,并且,“茶”的受众群体非常广泛,很多不同年龄段的人都有喝茶的爱好。

那么问题来了:孕期可以饮茶吗?

怀了孕可以喝茶吗(怀孕了我应该喝茶吗)(1)

答案是可以喝茶。

有些花茶味道甘甜,含有丰富的维生素A,能帮助孕妈妈们缓解眼睛劳累,眼睛干涩等症状,增强视力。此外很多花茶还能养肝,肝脏好,排毒功能就好。

有些花茶中含有锌、维生素C等有益成分,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿,是有好处的。

但是不是所有的茶都适合孕妇,饮茶不当,则有可能会影响孕妇及胎儿的健康。

怀了孕可以喝茶吗(怀孕了我应该喝茶吗)(2)

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