俗话说的好“药补不如食补”，在中医很早就认识到食物不仅有营养，而且还能疗疾祛病，食疗养生理念的流行使得海参再一次成为人们关注的焦点海参有着温补的特性，被称作食疗佳品，适合绝大多数人群，因此在春季食疗养生市场非常受关注，我来为大家科普一下关于春季吃海参食谱?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
春季吃海参食谱
俗话说的好“药补不如食补”，在中医很早就认识到食物不仅有营养，而且还能疗疾祛病，食疗养生理念的流行使得海参再一次成为人们关注的焦点。海参有着温补的特性，被称作食疗佳品，适合绝大多数人群，因此在春季食疗养生市场非常受关注。
春季食疗养生广受市民关注
健康是人人都想追求的，但大部分人都不能把“它”追到手。把“健康”追到手有许多种方法，比如体育锻炼、充分睡眠和食疗养生。对于大部分人来讲，体育锻炼没条件，充分睡眠没时间，相对来讲，食疗养生更容易掌控一些。但是，食疗养生要根据个人体质来调理，而不是想当然地吃一些补品。
食疗寓治于食，不仅能达到保健强身、防治疾病的目的，而且还能给人感官上、精神上的享受，使人在享受食物美味之中，不知不觉达到防病治病之目的。说到食疗养生领域，海参也是榜上有名，海参被誉为海八珍之首，营养丰富，长期食用能增强免疫力。小编寻访了国内几个比较知名的海参品牌如宫品海参、皇纯海参等，发现购买海参食疗养生的人不在少数。
海参走红天津食疗养生市场
目前食疗养生市场的食品五花八门，很多食品都有寒、凉、温、热等不同的性味，个人体质不一，并不是什么食品都适合自己。但是大多数消费者都会选择海参作为食疗食品，这是为什么呢？小编为此专门采访了知名海参品牌宫品海参天津和平店的负责人，该负责人解释道“很多人选择海参是因为海参有着温补的特性，并且是纯天然绿色食品，适合绝大多数人群，因此在食疗市场非常受欢迎”。
如何食用海参才能有更好的食疗效果
经常吃海参可以提高人体免疫力，但是吃海参也讲究方式方法，错误吃法会降低其功效，那么如何食用海参才能达到更好的食疗效果？
小编查阅了宫品海参研究院中的相关资料了解到：“首先、食用海参讲究适量、持续、有规律，贵在坚持，经济条件允许的情况下，建议坚持常年进补。其次、海参也有食物相克，酸性水果、醋以及甘草是海参的三大禁忌，吃完海参后不要马上去吃酸性水果，间隔一小时左右。最后、最好别煎炒烹炸海参，海参的肉质有些特殊，不能沾油，油腻会分解海参的肉质，造成营养成分流失。所以海参最营养的烹调方法是用水煮、清炖、凉拌，如果觉得没有味道或者觉得不好吃，可以把海参切片蘸点酱油或者是蜂蜜之类的调味品食用。”
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