荔枝和酸奶能一起吃吗（荔枝和酸奶同时吃好吗）

荔枝和酸奶可以适量食用荔枝的主要营养成分是维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、糖类物质，酸奶中的主要营养成分是蛋白质、钙元素、菌类物质，营养成分并无冲突，两者适量食用可以促进消化，有益健康，我来为大家科普一下关于荔枝和酸奶能一起吃吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

荔枝和酸奶能一起吃吗

荔枝和酸奶可以适量食用。

荔枝的主要营养成分是维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、糖类物质，酸奶中的主要营养成分是蛋白质、钙元素、菌类物质，营养成分并无冲突，两者适量食用可以促进消化，有益健康。